Combien de fois pouvez-vous injecter B12?

Votre médecin peut vous prescrire des injections de vitamine B12 si votre taux sanguin de B12 est faible et que vous présentez un déficit en vitamine B12. Une carence en vitamine B12 peut survenir si vous ne mangez pas suffisamment certains aliments, en particulier la viande, la volaille et les fruits de mer, ou si vous ne pouvez pas absorber la vitamine B12 des aliments. Si votre absorption de B12 est altérée, vous devrez recevoir des injections plus souvent que si votre déficience résultait d'un régime alimentaire inadéquat..

Importance de la vitamine B12

Selon le Bureau des compléments alimentaires, la vitamine B12 est essentielle à la réaction qui crée un nouvel ADN dans votre corps. Cette fonction est particulièrement importante pour la santé de vos globules rouges. Avec une carence en vitamine B12, vos globules rouges peuvent se former de manière incorrecte, entraînant une anémie mégaloblastique dans laquelle vos globules rouges sont gonflés et inefficaces. En plus de son rôle dans la synthèse de l'ADN, la vitamine B12 est nécessaire au bon fonctionnement de votre système nerveux. L'apport quotidien recommandé en vitamine B12 pour les adultes est de 2,4 mcg, et vous pouvez répondre à ce besoin en prenant des suppléments ou en consommant divers produits d'origine animale, notamment du lait, de la viande et des fruits de mer..

Carence en vitamine B12

Une carence en vitamine B12 se produit dans 1,5 à 15% des cas. Selon un article paru en 2008 dans la revue "Blood", l'apparition des symptômes cliniques d'une carence en vitamine B12 peut prendre de 2 à 5 ans chez les personnes atteintes de troubles de la malabsorption tels que l'anémie pernicieuse ou la sprue. Si vous ne mangez pas de viande, comme dans le cas d'un régime végétalien, il peut s'écouler plus de 10 ans avant que des signes de carence apparaissent. La carence est lente à se développer car votre corps est capable de stocker une grande quantité de vitamine B12 dans le foie et d'autres tissus. Les symptômes de la carence en vitamine B12 comprennent le tremblement, l'incapacité de contrôler les actions corporelles et les changements neurologiques, y compris la psychose ou les changements d'humeur.

Posologie des injections de vitamine B12

Les médecins administrent généralement des injections de vitamine B12 à des doses de 1000 µg. Cette quantité de vitamine B12 corrige les conséquences physiologiques de la carence et aide également à accumuler les réserves corporelles de la vitamine. Sur cette dose de 1 000 mcg, votre corps retient environ 150 mcg, soit environ 15%. Vous conservez un pourcentage plus élevé de doses plus faibles, mais la quantité globale de vitamine B12 obtenue à partir de doses plus faibles reste inférieure à celle stockée après une injection de 1000 µg..

Fréquence des injections de vitamine B12

En raison de la capacité de votre corps à stocker de grandes quantités de vitamine B12, les injections peuvent être rares une fois que votre carence est résolue. Si vous ne pouvez pas absorber la vitamine B12 des aliments, le Dr Ralph Caramel, auteur d'un article de 2008 sur la vitamine B12 dans la revue "Blood", suggère un cycle d'injection initial de 8 à 10 administrations au cours des deux à trois premiers mois, puis des injections une fois. un mois après. Si votre apport en vitamine B12 est faible en raison d'un apport insuffisant, vous aurez besoin de moins d'injections, à condition de commencer à manger plus souvent des aliments riches en vitamine B12. Consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien pour savoir à quelle fréquence vous devriez recevoir des injections de vitamine B12..

Sécurité des injections de vitamine B12

Selon le Bureau des suppléments diététiques, il est difficile de prendre une surdose de vitamine B12 et aucun effet néfaste connu sur la santé n’est associé à un apport élevé en vitamine B12, qu’il provienne de la nourriture ou de suppléments. La vitamine B12 peut cependant interagir avec certains médicaments. Renseignez-vous auprès de votre médecin ou de votre pharmacien sur les interactions possibles entre ces injections et les autres médicaments que vous prenez. Bien que très rares, des réactions allergiques aux injections de vitamine B12 se sont produites, et le passage à une préparation orale de vitamine B12 peut aider à prévenir la réaction ou à en réduire la gravité..