Combien de calories dans les truffes Lindt?

Les truffes Lindt Lindor sont des bonbons au chocolat fourrés à une mousse au chocolat crémeuse. Riche en saveurs, les truffes Lindt sont également riches en calories et devraient être consommées avec modération par ceux qui cherchent à perdre du poids ou à maintenir un poids santé..

Savourez les truffes au chocolat Lindt avec modération afin de limiter les calories. (Image: graletta / iStock / Getty Images)

Les calories

Selon le Daily Plate, les truffes au chocolat Lindt contiennent 73 calories chacune. Un paquet de truffes de Lindt de taille normale contient 12 bonbons pour un total de 876 calories par paquet.

Glucides et sucre

Une truffe Lindt contient environ 5 g de glucides et ne contient pas de fibres alimentaires. Il y a 4 g de sucre par truffe. Bien que cela puisse sembler beaucoup, le Daily Plate rapporte que les Kisses de Hershey, de taille similaire à une truffe de Lindt, contiennent environ 25 g de sucre par morceau..

Autres facteurs

Les truffes Lindt contiennent 6 g de graisse par morceau. Il y a 2 mg de cholestérol, 3 mg de sodium et 1 g de protéines par truffe..

Truffes au chocolat blanc

Les truffes au chocolat blanc de Lindt contiennent 77 calories par morceau. Ils contiennent également 6 g de graisse, 10 mg de sodium, 2 mg de cholestérol et 5 g de sucre par morceau. MayoClinic.com recommande de ne pas consommer plus de 2 300 mg de sodium par jour pour une santé optimale.