Combien de calories sont dans le maïs soufflé au cinéma sans beurre?

Les cinémas sont connus pour servir du maïs à éclater trop cher en une portion démesurée. Bien que le nombre de calories dans les seaux de maïs soufflé provenant de différentes salles de cinéma puisse varier sur votre compteur de calories, le nombre standard de calories dans une tasse de maïs soufflé à l'huile soufflé sans beurre est de 55, selon le Département de l'agriculture des États-Unis. Une analyse scientifique de trois marques de pop-corn de cinéma a révélé qu'elles tombaient toutes à moins de 10 calories de la norme USDA.

Jeune couple tenant pop-corn assis dans une salle de cinéma. (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Dimensionnement des portions

Selon une étude du Centre pour la science dans l'intérêt public, le nombre de calories provenant du maïs soufflé dans trois cinémas différents était similaire, à 60,91, 61,67 et 52,5 calories par tasse. Le maïs soufflé à plus faible teneur en calories provenait d'une entreprise qui utilisait de l'huile de canola non hydrogénée pour faire éclater son maïs, alors que les deux autres marques utilisaient de l'huile de noix de coco. Mais la taille des portions pour ces théâtres varie énormément, allant de 6 à 11 tasses pour un petit et de 16 à 20 tasses pour un grand. La plus petite portion disponible contient 370 calories et la portion de 20 tasses contient 1 200 calories. Lorsque vous consommez du maïs soufflé au cinéma, sachez combien de maïs soufflé se trouve dans le contenant que vous commandez et prévoyez de le partager avec vos amis pour éviter de consommer des calories et du gras inutiles..