Avantages pour la santé de la mélasse de grenade
La grenade est un fruit sucré avec une pointe d'acidité qui a poussé à l'origine en Asie tropicale. La mélasse de grenade est une simple concoction de jus de grenade, de sucre et de jus de citron. Par conséquent, vous pouvez obtenir les mêmes avantages pour la santé avec la mélasse de grenade que pour le jus de grenade. Le jus de grenade contient des antioxydants et des vitamines B qui procurent divers bienfaits pour la santé..
Avantages du système immunitaire
La mélasse de grenade contient des antioxydants, principalement de la vitamine C, bénéfiques pour votre système immunitaire. Lorsque vous digérez des aliments, un processus appelé oxydation a lieu, qui consiste à former des molécules appelées radicaux libres. Les radicaux libres sont des substances qui peuvent endommager les tissus et provoquer des maladies telles que les maladies cardiaques ou le cancer. Vous pouvez également absorber les radicaux libres des polluants environnementaux tels que la fumée et les radiations. Les antioxydants aident votre système immunitaire à protéger les cellules contre les effets nocifs des radicaux libres.
Taux de cholestérol inférieur
Selon Thomas Behrenbeck, M.D., de la clinique Mayo, le jus de grenade pourrait prévenir ou ralentir l'accumulation de cholestérol dans les artères. L'accumulation de cholestérol provoque le durcissement et le rétrécissement de vos artères et constitue la principale cause de maladie cardiaque. Les antioxydants tels que les polyphénols peuvent réduire les lipoprotéines de faible densité qui entraînent une accumulation de cholestérol. Les grenades contiennent une plus grande quantité d'antioxydants polyphénols que la plupart des fruits.
Avantages de la vitamine B
La mélasse de grenade contient plusieurs vitamines B, notamment les vitamines B1, B3, B5 et B6. La vitamine B1, ou thiamine, aide votre corps à produire de l'énergie et constitue une aide pour les enzymes qui aident vos muscles, votre système cardiovasculaire et votre système nerveux. La vitamine B3, ou niacine, aide à maintenir la santé et la vitalité de votre peau, de votre système nerveux et de votre système digestif. La vitamine B5, ou acide pantothénique, aide à favoriser une croissance et un développement normaux, en particulier chez les jeunes. La vitamine B6, ou pyridoxine, aide votre corps à décomposer les protéines que vous consommez et maintient la santé de vos globules rouges qui transportent de l'oxygène dans tout votre corps..
