Aliments à éviter pour la cystite

Selon la clinique Mayo, la cystite est une inflammation de la vessie. Il peut être causé par une infection, des irritants, des médicaments ou une maladie. Certains cas de cystite vont devenir chroniques, une maladie appelée cystite interstitielle. Souvent appelé IC, il se caractérise par une sensation de pression et une douleur dans la vessie. Bien que les aliments ne soient pas connus pour causer la cystite, certaines choses que vous mangez peuvent aggraver l’inconfort. Les aliments à éviter varient d’une personne à l’autre, mais certains aliments «déclencheurs» sont bien connus..

des fruits comme les raisins, les ananas et les fraises peuvent causer une inflammation chez certains (Image: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Des légumes

les cornichons doivent être évités (Image: Jill Battaglia / iStock / Getty Images)

Les aliments incriminés couramment connus sont les poivrons, la choucroute, les cornichons, les tomates et la sauce tomate.

Fruits

Le cantaloup fait partie des fruits pouvant irriter une vessie enflammée (Image: varin36 / iStock / Getty Images)

Oranges, citrons, citrons verts, citrons verts, pamplemousses, mandarines, tangelos, cantaloups, prunes, figues, ananas, papayes, canneberges, fraises, bleuets, pêches, cerises et raisins peuvent irriter la vessie enflammée.

Protéines et produits laitiers

jambon peut aggraver les symptômes de la cystite (Image: Wiktory / iStock / Getty Images)

Le pepperoni, le salami, le jambon, la bologne, le tofu, les hot dogs, les saucisses et le poisson fumé peuvent provoquer des douleurs et une irritation de la vessie. Le yogourt, la crème sure, les fromages vieillis, le fromage cheddar, le fromage bleu, le fromage suisse et le sorbet peuvent aggraver les symptômes de la cystite.

Grains, haricots et noix

les pistaches peuvent également être irritantes (Image: fpwing / iStock / Getty Images)

Les aliments potentiellement irritants comprennent les fèves de soja, les galettes de soja, les haricots noirs, les haricots de Lima, les pistaches, les arachides, les pacanes, les noix de Grenoble, les noix de macadamia, les noisettes, la farine de soja, le pain et les céréales avec des conservateurs..

Snacks et aliments transformés

Les aliments transformés tels que le chocolat contiennent des agents de conservation qui peuvent aggraver les symptômes (Image: GoldStock / iStock / Getty Images)

Les aliments transformés contiennent généralement des conservateurs et des assaisonnements qui peuvent aggraver les symptômes de la cystite. Vous devrez peut-être éviter les soupes en conserve, le chocolat, les gâteaux aux fruits, les bonbons à la cannelle, les plats en boîte de riz, les plats de pâtes en boîte, les croustilles assaisonnées et la tarte à la viande mincemeat.

Herbes, épices et assaisonnements

La sauce de soja doit être évitée (Image: ffolas / iStock / Getty Images)

Moutarde, mayonnaise, vinaigrettes, sauce Worcestershire, protéines hydrolysées, cubes et poudres de lingots, aspartame, saccharine, autres édulcorants artificiels, ketchup, glutamate de monosodium (MSG), clous de girofle, poudre de chili, paprika, vinaigre, vinaigre, vinaigre, assaisonnement de viande, sauce de soja, BHA et BHT (préservatifs) peuvent irriter la vessie enflammée.

Boissons

le café et le thé peuvent être irritants (Image: crossstudio / iStock / Getty Images)

Les boissons pouvant irriter la vessie comprennent les sodas (ordinaires et diététiques), l’eau vitaminée, l’eau aromatisée, le café (caféiné et décaféiné), le thé, le thé vert, la tisane, les boissons en poudre, le jus de tomate, le jus d’orange, le jus de pamplemousse, la limonade, limeade, jus de canneberge, boissons pour sportifs, boissons énergisantes, lait de soja et toutes les boissons alcoolisées.

Manger pour gérer vos symptômes

boire de l'eau avec les repas (Image: Fuse / Fuse / Getty Images)

Vous devrez peut-être éviter et réintroduire certains aliments au fur et à mesure que vous apprenez quels aliments vous déclenchent la douleur. Tenir un journal alimentaire peut être bénéfique. Évitez les aliments auxquels vous êtes allergique ou intolérant. Si vous découvrez qu'un aliment en particulier aggrave vos symptômes, essayez une autre marque, une version bio ou une méthode de cuisson différente. Ne limitez pas votre alimentation au point de ne pas obtenir tous les nutriments quotidiens dont vous avez besoin. Buvez des quantités suffisantes d'eau avec vos repas.