Suppléments de fibres pour la diarrhée

Lorsque vous souffrez de diarrhée persistante ou chronique, telle que le syndrome du côlon irritable ou IBS, les suppléments de fibres peuvent jouer un rôle clé dans la lutte contre la diarrhée. Selon le Dr Paul McNeely, gastro-entérologue, "les fibres ne peuvent pas faire de miracles, mais si vous avez des selles molles, beaucoup de liquide dans les selles, les fibres de votre côlon vont absorber et raffermir les selles - ce qui soulage la diarrhée. . " Puisque vous ne consommez probablement pas suffisamment de fibres solubles dans votre alimentation quotidienne, vous devez ajouter un supplément de fibres en cas de diarrhée..

Diarrhead chronique. (Image: Alliance / iStock / Getty Images)

Citrucel

L'ingrédient actif de Citrucel est la méthylcellulose, qui est un agent formant du vrac. Par conséquent, il agit pour donner une forme massive à votre diarrhée. Il se présente sous forme de gélule ou de poudre et est généralement prescrit une à deux fois par jour. Les effets secondaires possibles incluent des nausées, des vomissements et des crampes abdominales, mais il est généralement bien toléré..

FiberChoice

L'inuline, qui est l'ingrédient actif des fibres de FiberChoice, existe naturellement dans les aliments comme les bananes, les asperges et le seigle. Vous devez normalement prendre deux comprimés par jour pendant une phase de diarrhée; cela équivaut à 4 mg de fibres. Avec FiberChoice, les gaz et les ballonnements sont un effet secondaire rapporté, de même que les nausées..

Fibercon

Le polycarbophile, l’ingrédient actif de Fibercon, est également un agent formant du vrac. Il peut être utilisé pour traiter les diarrhées aiguës et chroniques. Il est disponible sous forme de pilule ou de comprimé à croquer. Il peut être pris de une à quatre fois par jour, selon les recommandations de votre médecin. Les effets secondaires incluent ballonnements, gaz, vomissements et maux d'estomac.

Metamucil

Metamucil contient du psyllium, un autre agent gonflant. Le psyllium absorbe les liquides dans les intestins, permettant ainsi aux selles liquides de se former en vrac. Metamucil peut être acheté sous forme de boissons en poudre, de capsules, de granulés ou de gaufrettes. Les effets secondaires typiques peuvent inclure des démangeaisons, des douleurs à l'estomac, des nausées ou des vomissements.

Unifiber

Contrairement aux quatre agents précédents, Unifiber contient une fibre insoluble - la cellulose. C'est une poudre insipide et fine que l'on peut mélanger à des boissons telles que de l'eau ou des jus de fruits. Cela agit également comme un agent de charge. Unifiber est généralement bien toléré, et la nausée est le seul effet secondaire fréquemment signalé..