Fenugrec & Fertilité
La fertilité, ou le potentiel de reproduction, dépend de nombreux facteurs, notamment la fréquence et le moment de l'activité sexuelle, l'âge, la nutrition, la qualité du sperme et la santé des organes reproducteurs. Les médicaments aident les femmes à concevoir quand la conception est souhaitable et à prévenir la conception lorsque la grossesse n’est pas leur objectif. Le fenugrec, une herbe longtemps associée à la stimulation de la production de lait chez les mères qui allaitent, peut réduire la fertilité, mais les preuves sont rares et peu fiables. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils sur le contrôle des naissances et ne dépendez pas des plantes médicinales pour prévenir la conception..
Les herbes sont des méthodes peu fiables de contrôle des naissances. (Image: kurga / iStock / Getty Images)Fenugrec
Trigonella foenum-graecum est le nom botanique de la plante produisant des graines de fenugrec, qui contiennent des protéines, des mucilages, des saponines stéroïdiennes et d'autres constituants, conformément à la «PDR for Herbal Medicines». comprennent le déclenchement de l'accouchement, l'aide à la digestion et le traitement des symptômes non désirés de la ménopause, rapporte le Centre national de médecine complémentaire et alternative. NCCAM est une division des National Institutes of Health.
Effet sur la fertilité
La recherche sur les effets du fenugrec en ce qui concerne la fertilité est limitée, mais une étude menée en 2006 au département de production animale de la faculté d'agriculture de l'université de Sanaa, en République du Yémen, a testé les résultats de reproduction de rats consommé un régime de 30 pour cent de graines de fenugrec. L'étude a conclu que les rats mâles qui mangeaient les graines avaient une qualité de sperme réduite et que les rats femelles avaient moins de fœtus par grossesse. Les tests cliniques confirmant l'effet du fenugrec sur la fertilité humaine étaient inexistants à partir de 2011.
Méthode
En tant que source de nourriture, les graines de fenugrec sont une épice populaire dans la cuisine des Indes orientales. Elles peuvent être mangées crues ou grillées, moulues et ajoutées aux produits de boulangerie pour obtenir un goût de maplel. Pour des raisons de santé, vous pouvez consommer les graines ou les moudre et en faire une pâte à usage topique, suggère NCCAM. En raison d'un manque de recherche, il n'existe pas de posologie standard recommandée. Consultez votre médecin si vous souhaitez utiliser le fenugrec à des fins thérapeutiques..
Considérations
Bien que le fenugrec soit une épice connue, ne le consommez pas pendant la grossesse sauf sur avis contraire du médecin, car l'herbe pourrait provoquer l'accouchement, conseille le NCCAM. Le fenugrec peut provoquer une indigestion et une détresse intestinale chez certaines personnes. Parlez à votre médecin si vous essayez de devenir enceinte ou essayez de prévenir la conception.
