Dîner aux valeurs nutritives de l'aire de restauration de Costco
Un déjeuner ou une collation à l'aire de restauration de Costco peut sembler facile pour votre portefeuille, mais ce ne sera pas facile pour votre régime alimentaire. Si vous le souhaitez, vous pouvez trouver des produits faibles en gras ou nuls, mais vérifiez le nombre de calories, car les glucides et les protéines s’additionnent à la fin de la journée. Demandez une liste complète des éléments nutritifs à n'importe quel food Court de Costco ou lisez-la en ligne..
Costco (Image: Justin Sullivan / Getty Images Nouvelles / Getty Images)Entrées
La cuisson au poulet est le plat le plus lourd de la zone de restauration de Costco, selon la liste de nutrition de Costco. Il contient 770 calories, dont environ un tiers en gras. En deuxième place, la salade César au poulet, vinaigrette comprise, contient 670 calories, dont 360 proviennent de la graisse. Une tranche de pizza Costco varie entre 620 et 700 calories, selon votre choix de garniture. De ces calories, 220 à 260 proviennent des lipides. Une tranche de la pizza au fromage vous coûtera 70% de votre limite quotidienne recommandée pour les graisses saturées. Commandez le hot dog Kirkland et cela vous coûtera 570 calories, dont 300 proviennent de la graisse. Le chien Kirkland vous coûtera également 60% de votre limite quotidienne en gras saturé..
Desserts
Le bar à glaces est le plus lourd des desserts Costco. Il contient 870 calories et 65 g de graisse. Avec 28 g de graisses saturées, il pèse 140% de la limite quotidienne recommandée par l'USDA pour les graisses saturées. Le yaourt aux baies au yaourt contient 410 calories avec 14 g de protéines et 87 g de glucides. La tasse de yogourt glacé nature contient 390 calories avec 82 g de glucides. Le churro à la cannelle pèse 470 calories, dont presque la moitié provient de la graisse.
Boissons
La boisson chaude au lait est la boisson la plus légère en calories avec 190, avec environ un quart de ces calories provenant du gras. Commandez un gel au latte et vous ajouterez 50 calories. Faites-en un moka et le nombre de calories augmente considérablement. Un moka chaud contient 310 calories et 80 calories de matières grasses. Un gel de moka, c'est 320 calories dont 70 provenant de matières grasses.
Considérations
L’un des aliments les moins caloriques disponibles sur l’aire de restauration de Costco n’a pas de graisse. Le smoothie fraise-banane contient 300 calories, toutes provenant des glucides.
