Effets secondaires du clarinol
Clarinol est une marque d'acide linoléique conjugué - une substance trouvée dans les produits laitiers - commercialisée pour le contrôle du poids. Selon le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, les données cliniques suggèrent que l'ALC pourrait aider à réduire la masse corporelle si vous êtes obèse. Cependant, il semble avoir peu d'effet chez les femmes non obèses et les adultes en bonne santé, rapporte MSKCC. Consultez votre médecin avant de prendre Clarinol ou un autre supplément d’ALC. CLA peut avoir des effets secondaires indésirables.
Surlonge fraîchement moulue et mandrin moulu au marché des fermiers. (Image: pabradyphoto / iStock / Getty Images)Augmente l'inflammation
Selon des données humaines, la supplémentation en CLA augmente les niveaux de prostaglandines, selon une revue publiée dans le numéro de mars 2010 du "Journal of Nutritional Biochemistry". Les prostaglandines sont des protéines impliquées dans le processus d'inflammation. Les femmes prenant 5,5 grammes de CLA par jour ont présenté des taux élevés de protéine C-réactive, une protéine du foie qui indique une inflammation dans tout le corps. Vous devrez peut-être éviter l'ALC si votre état est exacerbé par une inflammation.
Peut perturber l'équilibre du glucose
La CLA pourrait perturber l'équilibre glycémique chez les personnes atteintes de diabète de type 2, selon les données du numéro d'octobre 2004 de "American Journal of Clinical Nutrition". Les chercheurs ont découvert qu'une supplémentation quotidienne de 3 grammes d'ALC pendant huit semaines augmentait significativement la glycémie à jeun et favorisait la résistance à l'insuline chez les adultes atteints de diabète de type 2. Si vous êtes atteint de diabète de type 2, la CLA pourrait ne pas être sûre pour vous..
Autres effets secondaires
Le CLA peut augmenter les taux de potassium, selon le MSKCC. Cela peut causer des problèmes aux personnes soumises à des restrictions de potassium en raison d'une maladie rénale. Parmi les autres effets indésirables signalés, notons des symptômes gastro-intestinaux mineurs tels que ballonnements, flatulences, nausées et fatigue intense. Selon les résultats d’une étude d’innocuité publiée dans le numéro d’octobre 2004 de «Toxicologie alimentaire et chimique», ces effets secondaires étaient temporaires et ont disparu.
Sécurité de l'acide linoléique conjugué
La supplémentation à long terme chez les adultes obèses généralement en bonne santé semble être sans danger, rapporte l'étude d'octobre 2004 "Toxicologie alimentaire et chimique". Cette étude à double insu a suivi des adultes prenant 6 grammes de Clarinol sur une période d'un an. La fonction hépatique, la glycémie, l'insuline, le cholestérol, la numération sanguine et d'autres marqueurs de santé ont été évalués. Les résultats de laboratoire n'ont montré aucun effet indésirable grave lié à la prise de CLA.
