Ravioli au boeuf Chef Boyardee Nutrition

Chef Boyardee est l'une des nombreuses marques qui composent le conglomérat ConAgra Foods. La plupart des produits Chef Boyardee sont des pâtes en conserve, telles que des spaghettis et des raviolis. Le chef Boyardee fabrique notamment des raviolis au boeuf Chef Boyardee.

Ce produit est vendu dans une canette. (Image: BWFolsom / iStock / Getty Images)

Ingrédients et portion

Les Raviolis au Boeuf Chef Boyardee sont des pâtes en conserve servies dans une sauce à la tomate et à la viande. Les principaux ingrédients sont les tomates, l’eau, le bœuf haché et le macaroni au blé enrichi avec des protéines enrichies à base de caséine. Pour les personnes allergiques, il contient également du lait et du soja. Ce produit est vendu déjà cuit; il suffit de chauffer avant de servir.

Les calories

Une boîte de raviolis au boeuf Chef Boyardee contient une tasse et contient 224 calories par portion. Les directives diététiques du ministère de l'Agriculture des États-Unis sont basées sur un régime de 2 000 calories. Cela signifie qu'une canette de Ravioli au bœuf Chef Boyardee contient plus de 10% du total des calories que l'USDA suggère à une personne moyenne de consommer quotidiennement..

Graisse

Le Ravioli au Boeuf Chef Boyardee contient 7 grammes de gras. Chaque gramme de graisse contient neuf calories, donc 63 calories proviennent de la graisse. Il y a 3 grammes de gras saturés, environ 14% de la valeur quotidienne recommandée. L'USDA recommande de consommer peu de graisses saturées, car les graisses saturées sont liées à des problèmes de santé tels que les maladies cardiovasculaires.

Protéine

Il y a 8 grammes de protéines dans une portion. La protéine a quatre calories par gramme, donc 33 calories dans ce produit proviennent de protéines. Les directives de l'USDA pour l'apport en protéines suggèrent qu'une personne moyenne consomme 91 grammes de protéines par jour. Ce plat fournit un peu plus de 11 pour cent de la valeur recommandée par jour.

Les glucides

Les glucides ont également quatre calories par gramme. Le Ravioli au Boeuf Chef Boyardee contient 33 grammes de glucides, ce qui équivaut à 132 calories. Il y a un gramme de fibre par portion, ou 5% de la valeur recommandée par l'USDA. Avec seulement un gramme de fibres par portion, ce n’est pas une source importante de fibres. Il y a 5 grammes de sucre par portion dans ce produit.

Sodium

La teneur en sodium est la principale préoccupation alimentaire des raviolis au boeuf Chef Boyardee. Il y a plus de 900 mg de sodium dans une portion, soit près de 40% de la valeur quotidienne recommandée par l'USDA. Lorsque cette quantité est prise en compte dans le reste du menu quotidien, une personne consommant une portion de ce plat devrait consommer 1 776 calories supplémentaires, soit 86% de son total quotidien, tout en ne absorbant que 60% de la valeur quotidienne recommandée pour le sodium.

Manger ce repas augmente le risque d'un apport élevé en sodium. Un régime riche en sodium est un facteur contribuant à l'hypertension artérielle, qui est un facteur de risque d'accident vasculaire cérébral, de maladie cardiaque et d'insuffisance cardiaque, selon l'USDA.