Les graines de sésame peuvent-elles causer la diverticulite?

La diverticulite se produit lorsqu'un ou plusieurs diverticules, qui sont de petites poches bombées dans votre tube digestif, deviennent enflammés ou infectés et font saillie de votre paroi intestinale. Les diverticules peuvent se former n'importe où dans votre tube digestif, bien qu'ils soient le plus souvent situés dans le gros intestin, en particulier dans la partie inférieure du côlon appelée côlon sigmoïde. Les symptômes de la diverticulite comprennent généralement des douleurs abdominales, des nausées, des vomissements et même des saignements rectaux et des ballonnements. L'infection peut survenir lors d'une crise de diverticulite grave.

Sagesse conventionnelle dépassée

Au cours des années passées, les médecins ont recommandé aux patients qui pratiquent la diverticulite d'éviter les aliments contenant de petites particules dures. Cela comprenait des aliments comme les noix, les graines de tous types et même le maïs. La sagesse conventionnelle du passé était que ces granules de nourriture pourraient se coincer dans les diverticules et causer un blocage ou une irritation. La recherche n'a toutefois jamais confirmé cette idée, et de nombreux médecins ne croient plus que ces aliments entraînent un risque accru de diverticulite..

Les théories

Il existe plusieurs théories sur les causes de l'inflammation ou de l'inflammation des diverticules. Certains théorisent que la pression exercée sur le côlon provoque la rupture des parois diverticulaires et leur inflammation. D'autres pensent que l'infection se produit après que des ouvertures étroites de diverticules soient capturés par inadvertance dans les matières fécales. Une autre théorie est que les obstructions près des ouvertures étroites des diverticules réduisent l'apport de sang dans la région et, par conséquent, provoquent une inflammation..

Fibre

Les aliments contenant des fibres solubles et insolubles ramollissent les selles et facilitent leur passage, atténuant ainsi le stress de la constipation. Certains pensent que le manque de fibres, combiné aux efforts résultants, peut entraîner une augmentation de la pression dans le côlon et éventuellement une diverticulite. La diverticulite est répandue dans les pays où la diète pauvre en fibres est la norme, comme les États-Unis, le Royaume-Uni et l’Australie, et rare en Asie et en Afrique, où une alimentation riche en fibres est monnaie courante..

Régime personnalisé

Jusqu'à ce que les symptômes de diverticulite s'atténuent, les médecins recommandent souvent un régime liquide associé à un médicament. Une fois que vous ne ressentez plus aucun symptôme, une alimentation riche en fibres est généralement la meilleure défense contre une autre attaque, bien que les quantités et les types d'aliments les mieux adaptés varient d'une personne à l'autre. Tenir un journal alimentaire pour vous aider à identifier quels aliments vous aident et quelles causes causent des symptômes vous aidera à déterminer ce qui vous convient le mieux..