La L-Tyrosine peut-elle restaurer la fonction thyroïdienne?
Selon le centre médical de l'Université du Maryland, la plupart des gens ont assez de L-tyrosine, également appelée simplement tyrosine, dans leur corps. La tyrosine est un acide aminé essentiel au bon fonctionnement de la thyroïde. Toutefois, votre médecin pourrait vous recommander de le prendre sous forme de supplément si vous avez une thyroïde insuffisante. Consultez votre médecin pour connaître le bon plan d'action pour votre thyroïde..
Identification
La thyroïde est une glande située dans la gorge qui fabrique des hormones thyroïdiennes. Ces hormones aident votre corps avec des fonctions importantes comme le métabolisme et la croissance corporelle. Les problèmes courants associés à la glande thyroïde sont l'hyperthyroïdie, une thyroïde hyperactive produisant un excès d'hormones thyroïdiennes, et l'hypothyroïdie, une thyroïde sous active produisant trop peu d'hormone thyroïdienne..
Avantages
La L-tyrosine est un acide aminé non essentiel trouvé dans votre corps qui est utilisé par les neurotransmetteurs dans votre cerveau. Cet acide aide votre corps à fabriquer des hormones, y compris des hormones thyroïdiennes. Pour cette raison, il peut améliorer les problèmes d'hypothyroïdie, alors que vous devriez l'éviter si vous souffrez d'hyperthyroïdie, car la tyrosine produira une plus grande partie des hormones que vous avez déjà en excès..
Sources
Votre corps fabrique de la tyrosine avec un autre acide aminé appelé phénylalanine. Vous pouvez également l'obtenir naturellement par le biais de votre régime alimentaire dans des aliments tels que la volaille, le poisson, le soja, les produits laitiers et certains haricots, noix et graines. Des suppléments de tyrosine, sous forme de comprimé et de capsule, sont également disponibles sur le marché, mais vous ne devez les utiliser que sous la supervision d'un médecin..
Dosage
La posologie généralement recommandée des suppléments de tyrosine est de 500 milligrammes à 1 000 mg, trois fois par jour, selon l'UMMC. Il devrait être pris une demi-heure ou plus avant de manger. Prendre de la vitamine B6, du folate et du cuivre aide à la conversion de la tyrosine en produits chimiques du cerveau. Parlez à votre médecin avant de prendre des suppléments de tyrosine.
Attention
Évitez la L-tyrosine si vous présentez des symptômes maniaques ou de l'hypertension. En outre, ne prenez pas de L-tyrosine en même temps que des médicaments à base d'hormones thyroïdiennes, à moins que votre médecin ne vous le conseille. La L-tyrosine peut causer des problèmes de digestion et des migraines, selon l’état UMMC. N'utilisez pas la tyrosine pour remplacer le traitement médical de votre trouble thyroïdien et discutez de l'utilisation de la tyrosine avec votre médecin..
