Puis-je prendre des suppléments de zinc périmés?

Vous pouvez acheter des bouteilles de vitamines ou de minéraux, les prendre pendant quelques semaines, puis arrêter. Ils peuvent rester dans votre armoire à pharmacie pendant quelques années sans que vous pensiez à la date de péremption - jusqu'à ce que vous décidiez de recommencer à prendre le supplément. Même si vous réfléchissez à deux fois avant de prendre du zinc dont la date de péremption est dépassée, la prise de minéraux périmés ne vous fera pas de mal..

Règlement sur les aliments et drogues

La Food and Drug Administration des États-Unis n’exige pas que les fabricants fixent la date de péremption de leurs vitamines et minéraux. Les fabricants le font volontairement, éventuellement pour acheter une nouvelle bouteille de zinc car son ancienne bouteille est expirée ou pour s'assurer que vous obtenez toute la puissance du supplément, car théoriquement, votre zinc pourrait perdre de la puissance après sa date d'expiration. Les dates de péremption indiquent la date à laquelle le fabricant peut garantir une efficacité et une sécurité optimales, en fonction de la durée pendant laquelle il a testé le produit, conformément au Guide de santé familiale de la Harvard Medical School - et non de la durée effective de sécurité et d'efficacité du médicament..

Minéraux et Stabilité

Les minéraux ne s'oxydent ni ne se dégradent généralement pas tant que vous les stockez correctement, et le zinc entre dans la catégorie des minéraux. Margaret Woltjer, Ph.D., reporte sur le site Web Healthy Alternative Solutions. Conservez le zinc dans un endroit frais, sombre et sec.

Une longueur de temps

Les militaires, réticents à se débarrasser des médicaments périmés, ont effectué des tests d'efficacité des médicaments sur ordonnance et en vente libre après leur expiration. Les tests ont révélé que sur les 100 médicaments testés, 90% étaient toujours sûrs et efficaces à utiliser 15 ans après leur expiration, selon le Guide de santé familiale de la Harvard Medical School School..

Considérations de sécurité

Si vous avez besoin d'un médicament sur ordonnance pour traiter un problème de santé, ne prenez pas de médicaments périmés, car ils pourraient perdre de la puissance avec le temps et risquent de ne pas traiter correctement votre problème de santé. Les suppléments de zinc ne sont généralement pas essentiels à votre santé. Bien que les suppléments périmés puissent perdre de leur efficacité, ils n'auront aucun effet nocif si vous les prenez. Les autorités médicales indiquent que les médicaments périmés sont sans danger, même des années après leur date de péremption, rapporte le Guide de santé familiale de la Harvard Medical School.