Boire trop de jus de pamplemousse peut-il être nocif?
Le pamplemousse est un hybride de l’orange et du pomelo, qui est fondamentalement une version plus grande du pamplemousse. Le fruit et son jus sont riches en nutriments, notamment en fibres de pectine, en vitamine C et en autres antioxydants tels que les flavonoïdes. Bien que le jus de pamplemousse soit nutritif, il peut aussi être nocif à petites ou grandes doses.
Jus de pamplemousse entouré de morceaux de pamplemousse (Image: olvas / iStock / Getty Images)Gain de poids
Le jus de pamplemousse peut vous aider à perdre du poids et à réduire votre risque de diabète de type 2, selon une étude du "Journal of Medicinal Food" réalisée par le département de la nutrition et de la recherche métabolique de la clinique Scripps en Californie. Cependant, vous pouvez avoir trop d'une bonne chose. Le gain de poids est le résultat d'une consommation excessive de calories et d'une activité physique insuffisante. De plus, si vous buvez du jus de pamplemousse sucré, gardez à l'esprit que les boissons sucrées sont les principales causes de l'obésité..
Interactions médicamenteuses
L'un des dangers bien connus du jus de pamplemousse est sa capacité à interagir avec de nombreux médicaments, même en petite quantité. Cela peut rendre les médicaments trop puissants ou réduire leur efficacité. Par exemple, vous ne devez pas boire de jus de pamplemousse si vous prenez des médicaments pour le traitement de l'insuffisance rénale, des antihistaminiques, des antibiotiques ou des médicaments pour réduire le cholestérol sans consulter votre médecin. Le jus de pamplemousse pourrait avoir des effets sur d'autres médicaments, notamment les immunosuppresseurs et certains médicaments pour les maladies du cœur, tels que les inhibiteurs des canaux calciques..
Brûlures d'estomac
Le reflux gastro-oesophagien, ou brûlures d'estomac, survient lorsque le sphincter oesophagien inférieur entre l'estomac et l'œsophage est faible ou ne fonctionne pas correctement. En conséquence, il permet à l'acide de remonter de l'estomac dans l'œsophage. Les jus d'agrumes tels que le jus de pamplemousse peuvent affaiblir le sphincter inférieur de l'œsophage et contribuer aux brûlures d'estomac et à des symptômes tels que brûlures, douleurs à la poitrine et un goût amer à l'arrière de la bouche..
Érosion acide
Trop de jus de pamplemousse peut également être nocif pour vos dents. Dans une étude publiée dans le "Journal of Dentistry" en 2005, des chercheurs thaïlandais et américains ont découvert que les boissons acides érodent et ramollissent l’émail des dents. Plus le pH d'un aliment est faible, plus ses effets érosifs sont importants. Le pH neutre est de 7,0; Le pamplemousse est compris entre 2,90 et 3,25. La perte d'émail des dents commence à 5,5 pH. Dans la mesure du possible, buvez du jus de pamplemousse avec une paille pour protéger vos dents.
