Les carottes peuvent-elles changer la couleur de votre urine?

Dans certains cas, ce que vous mangez et buvez peut changer la couleur de votre urine. Certains aliments, tels que les carottes, la rhubarbe et les jus peuvent influencer la couleur de votre urine. L'urine a normalement une teinte jaune, mais certains aliments, même les vitamines, peuvent faire virer votre urine à jaune, brun foncé ou vert fluorescent. Votre urine peut également changer de couleur pour d'autres raisons, telles que la maladie et certains médicaments..

Deux verres de jus de carotte flanqué de carottes crues et d'un pichet de jus. (Image: PicturePartners / iStock / Getty Images)

Carottes

Lorsque vous mangez des carottes ou buvez du jus de carottes, votre urine peut virer au orange, selon la surveillance de la santé des femmes à Harvard. Le changement de couleur de l'urine des carottes est inoffensif et temporaire, mais il peut quand même être alarmant. La Mayo Clinic considère la pigmentation des carottes et du jus de carottes comme l’un des principaux contributeurs à l’urine orange, en plus de la vitamine C. Le carotène, pigment d’orange présent dans les carottes, peut également décolorer vos doigts, vos paumes des mains et la plante de vos pieds. pieds. D'autres aliments avec un pigment similaire peuvent avoir le même effet sur votre urine, comme la courge d'hiver et d'autres légumes..

Urine orange

La prise de certains médicaments, tels que les antibiotiques, les anticoagulants et d’autres médicaments utilisés pour traiter les infections des voies urinaires, peut avoir d’autres causes. Certains médicaments de chimiothérapie et certains laxatifs peuvent également provoquer une coloration orange de votre urine et lui donner un aspect similaire à celui que vous aviez mangé des carottes. La déshydratation peut également donner à votre urine une couleur plus profonde que la normale. La teinte de votre urine peut paraître tellement plus foncée qu'elle semble presque orange au lieu de jaune. Cela est dû à la concentration de votre urine. Lorsque vous êtes hydraté et que votre corps regorge de liquides, vous avez tendance à uriner à intervalles réguliers tout au long de la journée. Une miction régulière a pour résultat une urine jaune. Lorsque votre corps n'a pas assez de liquide et que vous ne urinez pas régulièrement, l'urine de votre vessie s'assied et devient très concentrée. il en résulte une urine anormalement sombre.

Remèdes

Bien que l'urine de couleur orange provenant de la consommation de carottes soit sans danger, il existe des moyens d'aider votre urine à conserver une couleur normale. Buvez beaucoup d'eau pour aider votre corps à rester hydraté et pour diluer votre urine. Garder votre urine diluée aidera la couleur à paraître plus naturelle lorsque vous mangez des carottes. Limitez la quantité de carottes ou de jus de carottes que vous consommez pour garder votre urine dans une teinte de jaune normale..

Considérations

Si vous ne pouvez pas identifier la raison exacte pour laquelle votre urine est orange, consultez votre fournisseur de soins de santé. Cela peut être un effet secondaire d'un médicament dont vous n'êtes pas au courant ou un supplément que vous prenez. Gardez une trace de votre régime alimentaire, de vos médicaments et de l'heure à laquelle votre urine commence à changer de couleur. Si cela est dû au régime alimentaire, votre urine devrait reprendre sa couleur naturelle assez rapidement. Si cela est dû à un médicament ou à une déshydratation, vous ne pourrez pas y remédier sans l'aide de votre médecin..