La caféine peut-elle vous rendre nauséeux?

Une tasse de café fumante le matin, suivie d’un soda de midi, d’une barre de chocolat noir et de plusieurs tasses de thé l’après-midi peuvent s’ajouter à un mal de ventre et à des nausées. La caféine est un stimulant présent dans de nombreuses boissons et aliments. Le corps humain n'a pas besoin de caféine et dans certains cas, il peut vous rendre malade.

Effets de la caféine

La plupart des gens tolèrent une tasse ou deux de café sans effets néfastes, mais en excès, la caféine peut provoquer des nausées, selon le centre d'information sur les poisons et les drogues de l'Arizona. Pour éviter de vous sentir malade, conseille MedlinePlus, limitez votre consommation de caféine à trois tasses de café et à cinq portions de thé contenant de la caféine ou de soda diététique par jour. Évitez les boissons énergisantes et les pilules de perte de poids sans ordonnance qui contiennent souvent beaucoup de caféine.

Retrait

Si vous renoncez à la caféine, vous pouvez ressentir des nausées comme effet secondaire. Pour réduire les symptômes de sevrage, rapporte MedlinePlus, réduisez votre consommation de caféine progressivement sur plusieurs semaines..