Calories dans une torta

«Torta» est un mot espagnol qui se traduit littéralement par «gâteau», bien qu'une torta puisse être un pain plat, un gâteau de mariage ou un sandwich, en fonction de la région dans laquelle il est trouvé. Au Mexique, le terme «torta» fait généralement référence à un type de sandwich semblable à un pannini. Il peut contenir de la viande, des légumes, des œufs ou d'autres ingrédients..

Une seule torta peut contenir plus de 700 calories. (Image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Calories et composants

La viande, qui est généralement du bœuf, du poulet ou du chorizo, constitue l’événement principal d’une torta typique. Avec les légumes comme les tomates, les oignons, les avocats et les poivrons, la viande est fourrée dans un petit pain blanc et doux, qui contient environ 220 calories. En fonction des garnitures que vous choisissez, le nombre de calories d'une torta peut varier considérablement.

Restaurant Tortas

Roberto's Mexican Food, une boutique de tacos et de restaurants mexicains basée en Californie, propose des tortas aux saveurs variées, remplies de bœuf, de poulet ou de chorizo. La torta au bœuf déchiqueté est la plus légère, avec environ 375 calories par portion de 315 grammes. La version avec le plus de calories est le chorizo, qui contient plus de 775 calories dans une portion de 375 grammes..