Calories dans une assiette de nourriture chinoise

Le ministère de l’Agriculture des États-Unis suggère une ligne directrice approximative de 2 000 calories par jour pour une personne moyenne. Les calories consommées dans une assiette de nourriture chinoise varient en fonction des entrées et des entrées ainsi que de la taille des portions..

Un couple apprécie leur repas chinois. (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Entrees

Un dîner chinois n’est pas complet sans un rouleau d’œufs, du riz frit et une soupe wonton. Le rouleau aux œufs et la soupe ajoutent respectivement 200 et 100 calories à la plaque. Le riz frit chinois contient 1 500 calories par portion.

Entrée

Le poulet et le riz du général Tso sont un mélange frit de sauce riche, de morceaux de poulet frit et de riz blanc. Cette entrée apportera 1600 calories à l'assiette selon le Centre pour la science dans l'intérêt public.

Add It Up

L'entrée et les côtés du poulet ajoutent jusqu'à 3 400 calories. Selon les directives de l'apport calorique du département de l'Agriculture des États-Unis, cette assiette de nourriture chinoise a dépassé la limite quotidienne de 1 400 calories..