Avantages de Saw Palmetto pour l'acné

L'acné est une affection cutanée courante qui touche les hommes et les femmes de tous les âges. Cela se produit lorsque les pores de votre peau se bouchent. Les symptômes et la sévérité de l'acné peuvent varier, mais les signes typiques de l'acné incluent les points noirs, les points blancs et les excroissances enflammées, appelés boutons ou zits. Alors que le traitement de l'acné comprend généralement des médicaments par voie orale et topique, les partisans du chou palmiste nain prétendent que cette plante peut contrôler et réduire les symptômes de l'acné. Parlez à votre médecin de l'utilisation de Saw Palmetto, surtout si vous prenez des médicaments..

Saw Palmetto peut inhiber l'acné hormonale. (Image: Pixland / Pixland / Getty Images)

Composés actifs

Les principaux composés actifs de Saw Palmetto sont une combinaison de flavonoïdes, de stérols végétaux et d’acides gras. Le centre médical de l'Université du Maryland déclare que cette plante contient une forte concentration de polysaccharides, qui agissent dans votre corps en tant qu'agent anti-inflammatoire et stimulant du système immunitaire. Les chercheurs pensent que Saw Palmetto modifie directement les niveaux de testostérone dans votre corps en inhibant la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone, ou DHT..

L'acné causée par les hormones

Les études concernant l'efficacité du chou palmiste nain sont limitées, mais les résultats préliminaires suggèrent que cette plante pourrait aider à entraver le développement de l'acné hormono-dépendante chez les hommes et les femmes. Des chercheurs de la clinique de médecine traditionnelle de Southbury et de Catalina Lifesciences ont découvert que, lorsque la testostérone est convertie en DHT, le passage aux hormones peut provoquer une hypertrophie de la prostate et la calvitie chez les hommes, ainsi que de l'acné chez les hommes et les femmes. Parce que ce processus de conversion peut conduire à une surproduction de sébum dans les glandes sébacées, ce qui provoque des boutons et une inflammation, empêcher la conversion peut aider à réduire la gravité des poussées d'acné. Dans son article intitulé «Le chou palmiste nain en tant que traitement de l’acné», le Dr Richard Fried a déclaré que, bien que le chou palmiste nain soit prometteur, ses effets sur le traitement de l’acné peuvent varier considérablement d’un individu à l’autre..

Dosage recommandé

Il n'y a pas de recommandation officielle de dosage du palmier nain pour le traitement de l'acné. Le centre médical de l'Université du Maryland suggère qu'une consommation de 160 mg deux fois par jour pourrait être efficace pour traiter la conversion de l'HBP et de la testostérone. Assurez-vous que le supplément Saw Palmetto contient 85 à 95% d'acides gras et de stérols végétaux pour une efficacité maximale. Discutez avec votre médecin concernant les recommandations de dosage.

Considérations

Le palmier nain est généralement considéré comme sûr pour les adultes en bonne santé; Cependant, comme avec tous les suppléments naturels, des effets secondaires sont possibles. Les plus courants sont une légère irritation de l'estomac et des maux de tête. Étant donné que le chou palmiste nain affecte les niveaux hormonaux, si vous prenez des contraceptifs oraux, discutez de l'utilisation de cette plante avec votre médecin. L'American Cancer Society avertit que les effets à long terme de l'utilisation du chou palmiste nain n'ont pas été étudiés à fond.