Avantages de l'extrait de papaye
L'extrait de papaye est dérivé du fruit de la plante carica papaya, originaire d'Amérique centrale. Ce fruit sucré et velouté - également appelé papaye - contient de précieux nutriments et antioxydants et contient de puissantes enzymes utilisées dans le traitement de certaines affections. La consommation d'extrait de papaye est un excellent moyen de soutenir votre corps avec des bienfaits pour la santé.
Une papaye coupée en deux. (Image: Photos de conception / Tomas del Amo / Photos de conception / Getty Images)Soulagement Digestif
La papaye contient deux enzymes importantes, la chymopapaïne et la papaïne, connues pour leur efficacité dans le traitement des troubles gastro-intestinaux. La papaye est également un traitement efficace contre la diarrhée et la dysenterie. Il contient des propriétés laxatives douces et est un stimulant intestinal. Un article publié dans "Neuro Endocrinology Letters" en 2013 indique qu'une préparation à base de papaye apaisait de manière significative les symptômes de constipation, de ballonnements et de syndrome du côlon irritable et contribuait à la santé du tube digestif..
Propriétés anti-inflammatoires
Les substances chimiques contenues dans l'enzyme papaïne peuvent réduire l'inflammation globale. Ils peuvent également diminuer la douleur et l’inflammation provoquées par la polyarthrite rhumatoïde et contribuer à améliorer la guérison des blessures et à réduire l’enflure après la chirurgie. Un article publié dans "Experimental and Clinical Pharmacology" en juillet 2001 indiquait que la papaïne avait de fortes activités anti-inflammatoires dans le traitement de l'arthrite infectieuse..
Vitamine C vitale
La vitamine C joue un rôle important dans la création du tissu conjonctif de votre corps. Il est essentiel pour guérir les blessures et maintenir la santé des os et des dents. La vitamine C contient également des propriétés antioxydantes. Les antioxydants sont des substances puissantes qui protègent votre corps contre les radicaux libres, molécules instables pouvant endommager les cellules saines. Les radicaux libres sont liés au développement de maladies telles que le cancer, les maladies cardiaques et l'arthrite. Une portion d'une tasse de purée de papaye contient 140 milligrammes de vitamine C, soit plus de 200% de la valeur quotidienne fixée par la Food and Drug Administration sur la base d'un régime de 2 000 calories par jour..
Augmentation de l'apport en folate
Le folate appartient à la famille des vitamines B. Il aide votre corps à convertir les aliments en énergie et est essentiel au maintien d'une peau, de vos cheveux, de vos yeux et de votre foie en bonne santé. Le système nerveux de votre corps dépend du folate pour fonctionner correctement. En outre, le folate fonctionne avec la vitamine B-12 dans la création de globules rouges et, dans la mesure où il est essentiel au bon fonctionnement du cerveau, joue un rôle dans la santé mentale et émotionnelle. Une portion d'une tasse de purée de papaye contient 85 microgrammes de folate, ce qui correspond à 21% du DV fixé par la FDA.
