Avantages du thé au gingembre sur la peau

Votre peau est le plus grand organe de votre corps. Une variété de facteurs peut irriter, obstruer et enflammer cet organe, entraînant rougeurs, gonflements, brûlures et démangeaisons. Selon MedlinePlus, les allergies, les irritants et vos gènes peuvent également provoquer des éruptions cutanées, de l'urticaire et de l'acné. Le thé au gingembre est un remède facile et naturel pour réduire l'inflammation et améliorer la circulation, ce qui peut donner une peau plus belle et plus jeune.

Thé au gingembre et au citron (Image: grafvision / iStock / Getty Images)

Combattez les radicaux libres

Votre corps produit des radicaux libres par l'exposition au soleil, à la pollution, au vent et à votre propre métabolisme. Les radicaux libres peuvent endommager votre peau en favorisant la pigmentation, l’affaissement de la peau et les rides, vous faisant paraître plus vieux que vous ne l’êtes. Les radicaux libres détruisent également le collagène, une protéine structurelle essentielle de la peau, et peuvent causer des maladies inflammatoires de la peau. Le gingembre contient des antioxydants appelés gingérols, qui peuvent réduire l'inflammation et les dommages ultérieurs de la peau causés par les radicaux libres dans votre corps..

Réduire l'inflammation

Selon le centre médical de l'Université du Maryland, le gingembre est utilisé depuis des siècles comme médicament pour réduire l'inflammation. La racine de gingembre contient des composés anti-inflammatoires appelés shaogals et gingérols qui peuvent combattre les affections inflammatoires de la peau, telles que l'acné et le psoriasis. Une étude publiée en 2014 dans Focus sur les thérapies alternatives et complémentaires a montré que les personnes prenant du gingembre réduisaient leur nombre de lésions acnéiques.

Améliorer la circulation

Une mauvaise circulation sanguine peut provoquer un type de dermatite qui se traduit par une éruption cutanée, des plaies douloureuses et un amincissement de la peau, décoloré. Le gingembre agit comme un vasodilatateur, ce qui signifie qu'il dilate vos vaisseaux sanguins. Cela peut réduire votre tension artérielle, permettant au sang de s'écouler plus facilement. Le gingembre peut également fluidifier votre sang, ce qui facilite le pompage de votre cœur. Cela améliore la circulation et aide à réduire l'apparence des varicosités et des araignées.

Recommandations et considérations

Vous pouvez acheter des sachets de thé au gingembre ou des racines de gingembre fraîches à l'épicerie. Dans Vegetarian Times, Bob Linde, docteur en médecine orientale et herboriste agréé, recommande de tremper 2 cuillerées à thé de gingembre frais dans 1 tasse d'eau et de boire 2 à 3 tasses par jour. Consommer trop de gingembre peut provoquer des effets secondaires tels que brûlures d'estomac, diarrhée et irritation de la bouche. Consultez votre médecin avant d'utiliser le gingembre si vous êtes enceinte, si vous avez des calculs biliaires ou si vous êtes diabétique ou si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang..