Vinaigre de cidre et miel contre la toux

Lorsque vous toussez, vous n'avez pas besoin d'un antitussif en vente libre. Le vinaigre de cidre de pomme et le miel - ensemble et séparément - peuvent être aussi efficaces que des remèdes contre la toux, sans vous donner le sentiment trouble du dextrométhorphane, un ingrédient commun du sirop contre la toux. Parlez à votre médecin avant d’essayer des remèdes contre la toux, cependant. Une toux peut être le signe de quelque chose de plus grave qu'un rhume. Les jeunes enfants, quant à eux, ne devraient pas avoir de miel.

Vinaigre de cidre de pomme et sirop pour la toux au miel

Un vinaigre de cidre de pomme fait maison et un sirop contre la toux au miel peuvent éliminer la congestion et réduire votre toux naturellement, a déclaré l'herboriste Penny C. Royal, auteur de "Herbally Yours". Mélanger 1/4 c. gingembre moulu, 1/4 c. poivre de Cayenne, 1 c. miel, 2 c. eau et 1 cuillère à soupe. vinaigre de cidre de pomme. Mélangez bien les ingrédients et prenez 1 c. à la fois toutes les quelques heures pour supprimer la toux.

Oreiller au vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est un remède traditionnel. Tamponner votre taie d'oreiller avec du vinaigre de cidre de pomme avant de se coucher peut aider à réduire la toux nocturne, écrit le Dr Earl Mindell dans son livre, "Le vinaigre de cidre de pomme incroyable du Dr Earl Mindell". Le parfum du vinaigre de cidre peut apaiser et calmer votre gorge, vous rendant moins susceptible de tousser toute la nuit.

Cuillère à café de miel

Prendre 2 c. Selon le Dr James M. Steckelberg de la clinique Mayo, le principe actif du miel pourrait être aussi efficace que le dextrométhorphane, principe actif de nombreux sirops antitussifs en vente libre. Le miel recouvre la gorge, soulageant la crudité et l'irritation. De plus, le miel peut aider à réduire la congestion. Bien que ce soit rare, le miel présente un risque de botulisme infantile. Par conséquent, ne le donnez pas aux enfants de moins d'un an..

Miel et eau chaude

Si vous n'aimez pas boire du miel tout droit sorti de la bouteille, mélangez 2 c. de miel dans une tasse d'eau chaude. Pressez un morceau de citron dans la tasse et mélangez jusqu'à ce que les ingrédients soient combinés. Buvez lentement pour soulager la gorge et soulager votre toux. Le miel apaisera votre toux, tandis que le jus de citron coupera le mucus à l'arrière de la gorge. Buvez toutes les quelques heures, au besoin.