Vinaigre de cidre et bicarbonate de soude pour le reflux acide

Le reflux acide, également appelé reflux gastro-œsophagien, se développe lorsque le contenu de l'estomac retourne dans l'œsophage. Cela se produit souvent lorsque le sphincter oesophagien inférieur, un anneau de fibres musculaires lisses qui sépare l'œsophage de l'estomac, s'ouvre spontanément ou se ferme mal, permettant ainsi aux aliments et aux acides gastriques de s'échapper dans le tuyau d'alimentation. Cela irrite et enflamme le mur oesophagien, conduisant à des brûlures d'estomac. Les traitements portent généralement sur les médicaments en vente libre, mais certaines méthodes alternatives se sont révélées prometteuses - du moins sur la base des affirmations de leurs praticiens - pour soulager l’inconfort. L'un des plus populaires est une combinaison de vinaigre de cidre de pomme et de bicarbonate de soude.

Recette

Earth Clinic, un site Web consacré aux remèdes populaires pour une multitude de conditions, recommande de mélanger ¼ c. À thé. de bicarbonate de soude et 2 c. de vinaigre de cidre de pomme dans de l’eau pour traiter le reflux acide, notamment lorsqu’il est nouveau dans son utilisation. Ceci est pris deux à trois fois par jour sur un estomac vide pour pas plus de cinq jours. Au fur et à mesure que vous vous habituerez à la solution, augmentez la quantité de bicarbonate de soude. Si le reflux acide est grave, le site recommande de mélanger 2 c. de bicarbonate de soude avec 2 c. de vinaigre de cidre dans de l'eau et en prenant deux à trois fois par jour.

Preuve

Prouver que le vinaigre de cidre de pomme et le bicarbonate de soude aident à soulager le reflux acide est au mieux anecdotique. Aucune preuve scientifique n'existe à l'appui de telles affirmations. Cela ne signifie toutefois pas que vous ne constaterez aucune amélioration de votre condition. De nombreux remèdes traditionnels et alternatifs peuvent soulager l’inconfort associé à de nombreuses affections, mais consultez votre médecin pour déterminer si ce traitement peut vous aider..

Attention

Bien que prendre du vinaigre de cidre de pomme, du bicarbonate de soude ou une combinaison des deux pour améliorer le reflux acide soit intrinsèquement mauvais, le vinaigre de cidre de pomme a ses propres effets secondaires. Katherine Zeratsky, une nutritionniste qui écrit pour MayoClinic.com, met en garde contre l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme, en grande partie à cause de sa nature acide. Même avec du bicarbonate de soude, l'acide contenu dans ce produit peut irriter la gorge. Il est également connu pour interagir avec les diurétiques et l'insuline, ce qui peut abaisser le taux de potassium dans le corps..

Recommandation

Parlez à un professionnel de la santé au lieu de vous fier uniquement au vinaigre de cidre de pomme et au bicarbonate de soude. Votre médecin peut vous suggérer la meilleure forme de traitement. Cela peut impliquer des antiacides en vente libre, des anti-H2 ou des inhibiteurs de la pompe à protons.