Qu'est-ce qui fait grandir les gens?

La nature peut prédéterminer une partie importante de votre taille, mais vous pouvez influencer votre taille et grandir en adoptant un mode de vie propice à la croissance. Le fait est que des études démontrent qu'être plus grand pourrait affecter votre capacité de gagner un revenu supplémentaire de 789 dollars par an, selon le travail de Timothy Judge de l'Université de Floride. Les personnes de grande taille bénéficieraient de salaires plus élevés, d'un statut social plus élevé et d'un plus grand respect tout au long de leur vie.

La génétique

Vous pouvez déterminer l'héritabilité de votre taille en estimant à quel point votre taille est similaire à celle de vos proches. Scientific American rapporte que les facteurs génétiques déterminent environ 60 à 80% de la différence de hauteur entre personnes. Une étude réalisée dans «Twin Research» indique que l'héritabilité de la taille est relativement constante dans huit populations «occidentales aisées». L'étude montre que l'héritabilité de la taille peut atteindre 87 à 93% dans les populations occidentales telles que l'Italie et les Pays-Bas..

Environnement

Selon un article de Scientific American, des facteurs environnementaux, en particulier la nutrition, pourraient représenter 20 à 40% de votre taille. Les résultats d'une étude publiée dans le «Journal of Nutrition» montrent que consommer plus de calories après la petite enfance stimule la croissance. L’étude a révélé qu’une quantité supplémentaire de 100 kilocalories de nourriture était associée à une augmentation de hauteur de 0,03 pouce pour les garçons et les filles âgés de 2 à 18 ans. Les chercheurs notent que l’effet des calories alimentaires peut influencer la taille plus tôt dans la vie, car les corrélations entre l’apport calorique et la taille diminuent avec l’âge..

Exercice

L'activité physique peut influer sur votre taille. Une étude publiée dans «Sports Medicine» rapporte que l'exercice peut faciliter la croissance et que l'exercice est nécessaire à la croissance associée à la réparation des tissus de votre corps après l'effort. Un exercice prolongé peut retarder votre taille, car votre corps a besoin de plus de nutriments pour réparer les tissus que d’augmenter votre taille. Les exercices sains favorisent la croissance, car ils génèrent le stress nécessaire à la formation du système musculo-squelettique..

Hormone de croissance humaine

Votre glande pituitaire produit et sécrète l'hormone de croissance. L'hormone de croissance stimule le foie et d'autres tissus pour qu'ils libèrent des substances qui stimulent ensuite la production de cartilage. Votre corps a besoin de cellules cartilagineuses pour la croissance osseuse, ce qui favorise sa croissance. Une exposition excessive à l'hormone de croissance peut provoquer le géisme, une maladie rare qui débute dans l'enfance ou l'adolescence. Des niveaux excessifs d'hormone de croissance chez l'adulte peuvent provoquer une maladie appelée acromégalie, qui peut être causée par des tumeurs non cancéreuses de l'hypophyse..

Testostérone

Les niveaux de testostérone influencent votre taille. Medical News rapporte que la déficience en testostérone chez les adolescents peut retarder la croissance. Une étude publiée dans le New England Journal of Medicine indique que le traitement à la testostérone peut stimuler la croissance en hauteur. Les chercheurs de l'étude concluent que de faibles doses de testostérone peuvent stimuler l'augmentation de la taille chez les garçons adolescents présentant un retard de croissance et de développement..