Que pourriez-vous faire pour garder l'annexe humaine en bonne santé?

Votre appendice est un petit organe qui est attaché au côté droit de votre gros intestin. La plupart du temps, l’appendice ne pose aucun problème, mais il est parfois bloqué par des matières fécales ou infecté et enflammé. Cette inflammation s'appelle une appendicite et constitue une urgence médicale. Vous pourrez peut-être garder votre appendice en bonne santé avec votre régime alimentaire, mais s'il devient enflammé, savoir quoi faire peut sauver votre santé et votre vie.

Une salade verte sur une assiette blanche. (Image: harmoony / iStock / Getty Images)

Régime

Bien qu'il n'existe aucun moyen sûr de prévenir l'appendicite, le centre médical de l'Université du Maryland rapporte que la consommation de légumes verts et de tomates frais ou congelés peut réduire le risque de développer la maladie. Les légumes de la famille des crucifères, comme le chou, le chou-fleur et le chou de Bruxelles, semblent être les plus efficaces pour prévenir une attaque, tout comme les pois et les haricots. Les produits de tomates transformés, tels que la sauce tomate, peuvent également réduire vos risques.

Connaître les symptômes

L'un des moyens de prévenir les complications graves si votre annexe s'enflamme est de connaître les symptômes de l'appendicite. La maladie débute souvent par une douleur modérée à sévère autour du nombril, qui peut se situer dans le quadrant inférieur droit de l'abdomen. Vous pouvez également avoir une faible fièvre, des nausées et des vomissements, une diarrhée et une perte d’appétit. Vous pouvez également rencontrer un besoin fréquent d'uriner. Les bébés et les jeunes enfants peuvent avoir un abdomen boursouflé ou gonflé.

Obtenir un traitement immédiat

Si vous ou votre enfant présentez des symptômes d'appendicite, il est essentiel que vous vous rendiez à l'urgence ou que vous consultiez votre médecin immédiatement. Un appendice infecté peut éclater dans les 24 heures. Cette complication augmente le risque d'infection grave et de décès. Le traitement de l'appendicite est l'ablation chirurgicale de l'annexe. On vous administrera probablement aussi des antibiotiques pour prévenir l’infection et vous devrez peut-être passer quelques jours à l’hôpital après votre chirurgie..

Post opératoire

Une fois votre annexe supprimée, vous devez limiter vos activités pendant le temps nécessaire à sa guérison. Cela peut aider à prévenir les complications et vous permettre de récupérer plus rapidement. Si vous avez retiré votre appendice par laparoscopie, vous pouvez guérir plus rapidement que si vous aviez subi une chirurgie abdominale ouverte ou si votre appendice avait éclaté avant de pouvoir être retiré. Votre médecin vous indiquera quand vous pourrez reprendre vos activités habituelles. Si vous avez reçu des antibiotiques, assurez-vous de terminer le traitement au complet, même si vous vous sentez mieux. Signalez toute douleur intense ou aggravée à votre médecin..