Quels sont les avantages d'un sauna facial?

Les saunas pour le visage ouvrent les pores et laissent la peau douce, souple et hydratée. La vapeur d'eau de votre visage aide à libérer les impuretés sous la surface de la peau et est utilisée depuis des temps immémoriaux pour obtenir une peau plus jeune. La vapeur peut augmenter le flux sanguin, aider à éliminer les cellules mortes de la peau et desserrer les points noirs. Les saunas pour le visage chauffent généralement la vapeur à environ 110 degrés Fahrenheit, une température optimale pour la vapeur au visage, et ne doivent pas être utilisés sur une peau irritée ou sujette à l'acné..

Les saunas pour le visage sont également utiles pour soulager la congestion. (Image: Kirill Linnik / iStock / Getty Images)

Comment faire cuire votre visage

Lors de la préparation à la vapeur faciale, utilisez uniquement de l’eau distillée ou de l’eau de source. Des herbes et des huiles essentielles peuvent être ajoutées pour un traitement aromatique thérapeutique adapté aux besoins de votre peau. Ajoutez plusieurs gouttes d’huile essentielle ou d’herbes de votre choix directement dans de l’eau distillée. Si vous n'avez pas d'herbes en vrac, utilisez un sachet de thé vert ou à base de plantes. Attachez vos cheveux en arrière et attendez que la vapeur devienne parfumée. À l’aide d’une serviette, formez une tente au-dessus de votre tête pour capter la vapeur et vous pencher au-dessus du sauna facial. Après cinq à dix minutes, ou lorsque la vapeur se dissipe, exfoliez légèrement votre peau et appliquez un toner ou un hydratant, si vous le souhaitez..