Avantages de la crème de peau à la vitamine E

La vitamine E est l’un des ingrédients les plus populaires dans les produits de soin de la peau. Il est généralement ajouté aux crèmes, aux lotions, aux sérums pour les yeux, aux traitements anti-âge et aux pommades pour des troubles spécifiques de la peau. Ce nutriment présente des propriétés photoprotectrices, antioxydantes et anticancéreuses, protégeant votre peau du stress oxydatif et des rayons UV. Une crème cutanée à la vitamine E de qualité peut vous prendre des années au visage et inverser les signes du vieillissement.

Une crème pour la peau de qualité contenant de la vitamine E peut prendre des années au visage et inverser les signes du vieillissement. (Image: simarik / E + / GettyImages)

Guérit la peau naturellement

L'un des principaux avantages de la vitamine E réside dans sa capacité à guérir la peau. Selon une revue de 2014 publiée dans l'International Wound Journal, ce nutriment accélère la cicatrisation des plaies en modulant l'expression des gènes et la signalisation cellulaire. Il a également des effets positifs sur le facteur de croissance du tissu conjonctif, accélérant la réparation et la régénération des tissus..

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Si vous avez des blessures au visage ou au corps, vous pouvez appliquer une pommade à la vitamine E sur la zone touchée. Consultez votre médecin au préalable. elle peut recommander une préparation testée sous contrôle dermatologique, sans ingrédients ni produits chimiques agressifs, pour aggraver vos symptômes.

Améliore les cicatrices

Les cicatrices peuvent affecter votre confiance et votre apparence. Comme le souligne la Cleveland Clinic, ces marques font naturellement partie du processus de guérison. À mesure que votre peau récupère de brûlures, coupures et autres blessures, votre corps commence à former un nouveau collagène pour compenser les dommages. Lorsque votre plaie guérit, une cicatrice prend sa place.

Selon une revue publiée dans le journal Aesthetic Surgery Journal en 2016, il n'y a aucune preuve significative que la vitamine E réduit l'apparence des cicatrices lorsqu'elle est appliquée par voie topique. Cependant, les sujets dans trois des six études incluses ont vu des améliorations majeures après l'utilisation d'une pommade à la vitamine E. Deux autres études ont montré que la vitamine E topique pouvait provoquer des éruptions cutanées, des démangeaisons et une dermatite de contact. Cependant, ce nutriment semble être efficace contre les cicatrices lorsqu'il est utilisé en association.

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Donc, les preuves sont mitigées. La crème pour la peau à la vitamine E peut ne pas fonctionner pour vous. Les sujets inscrits à ces études ont signalé une amélioration majeure ou aucune amélioration. Restez prudent et discutez de vos options avec un dermatologue avant de traiter vos cicatrices.

Ralentit le vieillissement

Des centaines d'études indiquent que le stress oxydatif est un facteur majeur contribuant au vieillissement et aux maladies chroniques. Un article de revue publié en 2017 dans la revue Clinical Interventions in Aging souligne que les espèces réactives de l'oxygène et de l'azote (RONS) - ou radicaux libres - modifient notre ADN et d'autres macromolécules cellulaires telles que les protéines, les lipides et les glucides, processus qui accélère le processus de vieillissement..

Le stress oxydatif survient lorsque le corps humain ne peut plus neutraliser ces composés ni réparer les tissus endommagés. il peut également résulter d'une surproduction de radicaux libres dans votre système. Certains facteurs liés au mode de vie, tels que le tabagisme, les mauvaises habitudes alimentaires et le manque d'exercice, augmentent encore les concentrations de RONS dans le corps..

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Bien que les études susmentionnées indiquent que les vitamines ont une capacité limitée à lutter contre le stress oxydatif, des preuves cliniques confirment le pouvoir antioxydant de la vitamine E. Selon une étude de 2014 publiée dans le journal médical de l'Université Sultan Qaboos, ce nutriment pourrait protéger contre les maladies cardiaques, le cancer et les effets du vieillissement dus à son activité antioxydante. D'autres études indiquent que la vitamine E peut prévenir et traiter les maladies à médiation par les radicaux libres.

Avantages potentiels de la crème de vitamine E

L'utilisation de la vitamine E pour les traitements du visage et du corps reste controversée. Bien que ce nutriment liposoluble augmente l'hydratation et l'hydratation de la peau, ses effets sur l'apparence des cicatrices, l'eczéma, les vergetures et les plaies nécessitent des recherches approfondies. Une lotion à la vitamine E de qualité peut être bénéfique pour votre peau et la protéger des radicaux libres, mais ne vous attendez pas à ce qu'elle soit une panacée.

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En outre, toutes les formules de crème pour la peau à la vitamine E ne sont pas équivalentes. Certains contiennent trop peu de cet ingrédient pour être efficaces. D'autres sont chargés d'additifs et de produits chimiques pouvant aggraver l'acné, la rosacée et d'autres problèmes de peau.

Si vous voulez toujours essayer, fabriquez votre propre onguent ou crème à la vitamine E à la maison. Quelques ingrédients de base, tels que l’huile de vitamine E, l’huile de coco et le beurre de cacao ou le beurre de karité. Une autre option consiste à ajouter quelques gouttes d’huile de vitamine E à vos crèmes pour le corps et à vos crèmes pour le visage. Avant d'utiliser ces produits, testez-les sur votre poignet ou sur le côté de votre cou pour voir comment votre peau réagit..