Les avantages de l'hygiène personnelle

Si vous avez un problème d'hygiène personnelle, les odeurs ne sont pas le seul problème. En fait, une mauvaise hygiène propage la maladie, selon le Centers for Disease Control. Elle affecte également les relations interpersonnelles, les interactions sociales et les performances professionnelles ou scolaires. Une bonne hygiène, en revanche, vous incite à devenir une personne capable avec confiance en soi et confiance en soi. Une bonne hygiène personnelle vous aide également à rester en bonne santé, propre et attrayant.

Les douches régulières font partie d'une bonne hygiène. (Image: Valua Vitaly / iStock / Getty Images)

Bonne santé

Une bonne hygiène aidera votre peau à se protéger efficacement des maladies. (Image: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images)

Selon le CDC, chaque fois que vous touchez une surface, éternuez, préparez des aliments, changez une couche, manipulez votre animal de compagnie ou allez aux toilettes, vous capturez des organismes potentiellement dangereux. Des gestes simples comme le bain et le lavage des mains peuvent vous empêcher de transmettre le rhume, la grippe et les infections causées par des virus et des bactéries sur votre peau. Lorsque vous ne vous lavez pas régulièrement, non seulement vous pouvez héberger et propager ces bactéries et virus, mais vous êtes également plus susceptible de contracter les maladies qu'ils provoquent. Si vous avez une irritation de la peau ou une plaie, une mauvaise hygiène entraînera probablement une infection. Une bonne hygiène contribue également à maintenir le pH et la force de la peau en bonne santé. Votre peau est une barrière contre les maladies et une bonne hygiène aide votre peau à fournir plus efficacement cette protection..

Relations personnelles saines

Maintenir une bonne hygiène personnelle sera bénéfique pour votre vie sociale. (Image: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Une mauvaise hygiène dissuade les gens de faire votre connaissance. Si les personnes trouvent votre odeur corporelle ou votre apparence négligée, insolente, elles risquent de porter des jugements sur votre personnalité et votre capacité à prendre soin de vous à un niveau élémentaire. Cela peut les dissuader de former des amitiés et des liens significatifs avec vous. Les gens évitent généralement les odeurs et les situations qu’ils trouvent désagréables. Le maintien d'une bonne hygiène personnelle sera bénéfique pour votre vie sociale en ce sens que cela éliminera cet obstacle à l'interaction et à la connexion..

Relations professionnelles saines

Une bonne hygiène vous sera également bénéfique sur le lieu de travail. (Image: shironosov / iStock / Getty Images)

Les apparences diffusent plus que notre regard sur le monde. Par exemple, lorsque vous vous présentez à un entretien d'embauche, bien habillé et affichant une bonne hygiène, vous ressemblez à un professionnel capable, capable de vous gérer avec soin et respect. Si vous apparaissez avec une mauvaise hygiène, même si vous êtes le candidat le plus qualifié, cela peut vous faire comprendre que vous êtes négligé, que votre performance ne vous intéresse pas et que vous ne vous valorisez pas et ne vous respectez pas. Si votre hygiène décline à l'école ou au travail, cela peut amener les gens à remettre en question vos capacités et même votre santé physique et mentale. Au minimum, une bonne hygiène sur le lieu de travail ou dans l'environnement scolaire évite de créer des distractions inutiles pour votre entourage..