Massage et libération de toxines cutanées

Tout le monde aime se faire masser, avec la relaxation et le soulagement de la tension qu’il procure. La Patient Education Institute définit la massothérapie comme "la manipulation par un professionnel des tissus mous du corps, y compris la peau, les tendons, les muscles et le tissu conjonctif, afin de la détendre ou d'améliorer les capacités de guérison du corps". Ils développent le fait que cela se fait par le processus "d'application de pression sur le corps". Même si vous ne vous contentez que d'un massage pour vous détendre, il aura des bienfaits inattendus sur la santé, notamment l'élimination des toxines de votre corps..

Avantages

Le Patient Education Institute explique que des chercheurs ont découvert que le massage aidait les gens sur les plans psychologique, physique et physiologique. Le massage libère les toxines des tissus et des muscles de votre corps, de votre sang et du système lymphatique. Après un massage, la plupart des massothérapeutes vous conseilleront de boire beaucoup d'eau afin d'éliminer les toxines libérées par votre corps..

Une fonction

Le massage libère les toxines de votre système de plusieurs façons. Le massage provoque la libération de produits chimiques dans le corps, qui éliminent les toxines de vos muscles. On a également découvert que le massage aidait la substance à se déplacer dans la lymphe, ce qui aidait à éliminer les toxines des tissus de votre corps. Nerys Purchon, auteur de «La Bible essentielle sur la santé naturelle», explique que le massage aide votre corps à se débarrasser des déchets et des substances toxiques en aidant votre sang à circuler dans tout votre corps. Le centre médical de l'Université du Maryland, ou UMMC, élabore sur le processus de libération des toxines, expliquant que les signaux électriques du corps vont à la zone en cours de massage et tout autour du corps pendant un massage des tissus mous. Cela aide à libérer les toxines par le système lymphatique, tout en apportant d’autres bienfaits pour la santé..

Huiles de massage

Purchon préconise l'utilisation d'huiles essentielles, ou d'essences de soin extraites de plantes, associées à des massages. Elle dit que le massage est le moment idéal pour utiliser les huiles afin d’utiliser leurs bienfaits cicatrisants. Pour augmenter la libération de toxines lors d'un massage, essayez les huiles essentielles d'angélique, de pamplemousse, de genièvre ou de fenouil, diluées dans une huile de support, telle que l'huile de pépin de raisin ou l'huile de jojoba. Consultez un aromathérapeute certifié pour l'utilisation correcte des huiles essentielles..

Les types

Si vous recherchez un massage, vous avez le choix entre plusieurs types. Le massage lymphatique, le massage aromathérapie et le massage suédois sont quelques-uns qui aident spécifiquement à la libération des toxines. L'UMMC dit que le massage lymphatique est un type spécifique qui améliore la circulation de la lymphe. Le centre explique que le massage par aromathérapie est un autre type pouvant libérer des toxines. Le massage suédois, l'un des types les plus relaxants, augmente le flux sanguin et élimine les toxines de vos tissus, selon le Centre. Il existe de nombreuses autres variétés de massage, et certaines d'entre elles peuvent également libérer des toxines..

Attention

Le Patient Education Institute met en garde sur le fait que bien que le massage soit généralement un traitement de guérison et d'apaisement sans danger, il peut avoir des conséquences négatives, en particulier si vous avez un problème de santé. Par exemple, ils expliquent que le massage pourrait aggraver l'ostéoporose, les maladies des vaisseaux sanguins ou cardiovasculaires, la fièvre, la formation de caillots dans les veines ou la peau ouverte. Ils conseillent également la prudence pour les femmes enceintes intéressées par le massage. Discutez du massage avec votre médecin si vous avez un problème de santé.