Comment réduire les yeux gonflés et gonflés
Des yeux gonflés vous donnent l’impression de passer la nuit blanche même si vous avez réussi à dormir pendant huit heures. C'est la dernière chose que vous voulez avant le travail, une date ou tout autre événement important. Si vous ne voulez pas que les gens pensent que vous êtes toujours fatigué, il est temps de bannir ces yeux gonflés. Vous n'avez pas besoin de recourir à la chirurgie esthétique ou à des traitements coûteux pour améliorer vos yeux. Une combinaison de solutions naturelles et de changements de mode de vie fonctionne aussi bien, sinon mieux.
Jeune femme avec des concombres sur les yeux. (Image: evgenyatamanenko / iStock / Getty Images)Étape 1
Fermez les yeux et appliquez de l'eau froide dessus pour réduire rapidement les poches. Si vous avez un peu de temps, trempez un gant de toilette dans de l'eau froide, essorez-le et placez-le sur vos yeux. Laissez le linge pendant 10 minutes maximum.
Étape 2
Mettez un masque facial en gel ou un sac de glace au congélateur pour le préparer lorsque vous en aurez besoin. Portez le masque sur vos yeux pendant 10 minutes. Si vous n'avez pas de masque ou de sac de glace sous la main, mettez plutôt deux cuillères au congélateur. Lorsque les cuillères sont refroidies, mettez-en une sur chaque œil.
Étape 3
Placez une fine tranche de concombre ou de pomme de terre froide sur chaque œil et maintenez-la pendant 10 minutes. Ces légumes contiennent des vitamines et des nutriments qui apaisent les peaux fatiguées.
Étape 4
Faites tremper deux sachets de thé dans de l'eau froide, puis appliquez un sachet sur chaque œil pendant cinq à dix minutes. Le thé réduit l'enflure et raffermit la peau.
Étape 5
Trempez une boule de coton dans de l'eau de rose, puis tamponnez la peau gonflée autour des yeux. Rose a des propriétés anti-inflammatoires qui permettront de soulager les poches.
Étape 6
Dormez suffisamment chaque nuit. La plupart des adultes ont besoin d'environ huit heures de sommeil par jour. Si vous n'en avez pas assez, vous aurez probablement les yeux gonflés et fatigués le matin.
Étape 7
Réduire les aliments salés. Une trop grande quantité de sodium peut vous déshydrater et aggraver les poches. Au lieu d'ajouter du sel supplémentaire à un repas, essayez de lui donner la saveur avec des herbes et autres assaisonnements.
Étape 8
Buvez de huit à dix verres d'eau par jour pour rester hydraté. Si vous avez normalement un soda ou un jus sucré avec un repas, envisagez de le remplacer par une bouteille d'eau..
Étape 9
Appliquez une crème pour les yeux tous les jours. Utilisez une crème contenant les vitamines C et E; ces vitamines empêchent les liquides de s'accumuler sous les yeux et contractent les vaisseaux sanguins. Les crèmes contenant des antioxydants ou de la caféine sont également efficaces.
Les choses dont vous aurez besoin
Un gant de toilette
Masque, gelée ou cuillères en gel
Concombre ou pomme de terre
Sachets de thé
Boules de coton
Eau de rose
Crème pour les yeux
Pointe
Si rien ne permet d’éliminer les yeux gonflés, il est possible que la génétique ou les allergies soient à blâmer. Vous devrez peut-être vous fier au maquillage pour couvrir les poches. La chirurgie esthétique est aussi une option.
Attention
Ne mettez pas de crème pour hémorroïdes sur ou près de vos yeux. C'est un mythe que cette crème peut réduire les poches. Si cela entre en contact avec vos yeux, cela provoquera une grave irritation.
