Comment réduire la transpiration du visage

Bien qu'il soit normal de transpirer pendant l'exercice ou par temps chaud, certaines personnes en souffrent beaucoup pour d'autres raisons, notamment la timidité ou des habitudes telles que la consommation d'aliments chauds. Une transpiration excessive peut être gênante et entraîner des problèmes d'estime de soi. Pour les femmes qui se maquillent régulièrement, la transpiration du visage peut être un ennui.

Étape 1

Identifiez les choses qui vous font transpirer et essayez de les éviter. Selon Dame Nature, la caféine, les aliments épicés et l'alcool peuvent tous augmenter la production de sueur. Les boissons chaudes vous feront également transpirer, en particulier dans les climats chauds. Vous pouvez également transpirer lorsque vous êtes stressé ou embarrassé. Anticipez ces situations pour pouvoir les gérer. Par exemple, prenez quelques minutes pour faire des exercices de respiration profonde ou éloignez-vous de la situation pour pouvoir vous calmer.

Étape 2

Lavez votre visage avec de l’eau froide du robinet ou remplissez un bol avec de l’eau et quelques glaçons. Splash votre visage à plusieurs reprises et laisser sécher à l'air ou tapotez doucement avec une serviette. Ou bien, prenez une douche froide, car cela refroidira tout votre corps et réduira également la transpiration. Selon Ayushveda, l'eau froide ferme les pores, réduisant ainsi la transpiration.

Étape 3

Buvez de l'eau froide, mettez des vêtements de coton amples et évitez le plus possible le soleil. Lorsque vous êtes à l'intérieur, gardez la pièce fraîche et bien ventilée. Si vous sentez la température de votre corps monter, lavez votre visage et votre cou à l’eau froide pour les laisser refroidir..

Étape 4

Demandez à un dermatologue de vous prescrire une crème contenant du glycopyrrolate, un ingrédient qui peut réduire la transpiration. Ces crèmes sont équivalentes aux antisudorifiques sur ordonnance, mais elles sont conçues pour le visage. Selon le site Web du Hyperhidrosis Center, la crème peut aider à réduire la quantité de sueur produite ainsi que le nombre d'épisodes de transpiration intense..

Étape 5

Parlez de Botox à votre médecin. Comme la toxine botulique est utilisée pour détendre les muscles, elle peut réduire la transpiration. Les injections sont principalement utilisées pour traiter la transpiration des aisselles, mais peuvent également être utilisées pour traiter la transpiration du visage. Des traitements réguliers tous les quelques mois sont nécessaires pour maintenir l'effet.