Comment réduire la boursouflure des paupières

Pendant que vous dormez, les liquides corporels s'accumulent autour des yeux, entraînant un gonflement des paupières au premier réveil. Selon "Spavelous Weekly Spa Magazine", les poches sont généralement réduites vers le milieu de la matinée, lorsque la gravité commence à drainer l'excès de liquide. En outre, il existe également quelques remèdes à la maison que vous pouvez essayer de réduire le gonflement. Les yeux gonflés ne sont peut-être pas particulièrement attrayants, mais dans la plupart des cas, ils ne sont pas le signe d'un problème médical grave et peuvent être prévenus en modifiant votre alimentation ou votre routine quotidienne..

Étape 1

Appliquez un masque pour les yeux au gel froid ou un sac de pois congelés aux yeux le matin. Fermez les yeux et gardez le masque ou les pois sur vos yeux pendant au moins 10 minutes avant de les retirer..

Étape 2

Versez un verre de lait et ajoutez quelques boules de coton dans le verre. Après avoir éliminé l'excès de lait, placez les boules de coton sur vos paupières. En plus d'apaiser vos paupières gonflées, le lait peut également aider à réduire les cernes sous les yeux..

Étape 3

Utilisez des tranches de concombre ou de pomme ou des pommes de terre râpées sur vos paupières. Refroidissez ces aliments avant de les appliquer et restez sur vos yeux pendant 10 à 15 minutes pour réduire les poches du matin..

Étape 4

Mettez un sachet de thé sur votre œil pour aider à constriction des vaisseaux sanguins enflés dans les paupières. Tout type de sachet de thé peut être utilisé. Mouillez le sachet et placez-le au congélateur ou au réfrigérateur pendant 15 minutes avant de l'appliquer..

Étape 5

Prenez des médicaments contre les allergies si vous avez des allergies qui affectent les yeux. Le fait de garder une quantité régulière de médicaments dans votre corps peut aider à réduire les poches et la possibilité que les poches deviennent un problème chronique..

Étape 6

Utilisez des oreillers supplémentaires la nuit et dormez sur le dos. Ces deux choses aideront à prévenir l'accumulation de liquide autour des yeux.

Les choses dont vous aurez besoin

• Masque pour les yeux en gel

• Petits pois surgelés

• Lait

• Boules de coton

• Tranches de concombre

• tranches de pommes

• Pommes de terre râpées

• Sachet de thé

• Médicaments contre les allergies

Pointe

Limitez votre consommation de sel si les paupières gonflées sont un problème. Si vous mangez trop de produits salés, vous pouvez commencer à retenir des liquides, ce qui peut contribuer à la formation de liquides autour des paupières..

Enlevez complètement le maquillage des yeux avant d'aller vous coucher. Si vous dormez maquillé, vous risquez d'irriter vos yeux, ce qui peut provoquer des rougeurs et un gonflement des paupières..

Attention

Consultez votre médecin si vos paupières sont gonflées et que vous ressentez des larmoiements, des brûlures, une sensibilité à la lumière, des démangeaisons ou des rougeurs aux yeux, des yeux secs, des croûtes oculaires ou le sentiment d'avoir quelque chose dans les yeux. Selon le National Eye Institute, ces symptômes pourraient être des signes de blépharite. La blépharite est une inflammation de la paupière qui est traitée avec une routine d'hygiène stricte de la paupière et des gouttes d'antibiotiques ou de stéroïdes si nécessaire. D’autres affections, telles que des problèmes de thyroïde ou des infections oculaires ou rénales, peuvent également provoquer un gonflement des paupières..