Comment garder mes sous-vêtements de se tacher pendant mes règles
Même lorsque vous êtes prêt pour vos règles, il se produit parfois des coups sans préavis, ce qui entraîne des fuites gênantes qui souillent vos sous-vêtements et vos pantalons. Des fuites peuvent également se produire lorsque vous pensez être protégé par un tampon ou un tampon. Ces accidents créent davantage de linge - vous pouvez même débourser de l'argent pour acheter une nouvelle culotte. Heureusement, vous n'avez pas besoin de perdre du temps et de l'argent pour faire face aux taches menstruelles. En prenant des mesures pour vous protéger, vous pouvez prévenir les fuites et garder vos sous-vêtements sans taches.
Protégez vos sous-vêtements coûteux en les portant avant ou après vos règles. (Image: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Étape 1
Portez un coussin plus épais lorsque vous pensez que vos règles seront plus lourdes. Les coussinets avec des ailes ajoutent une protection supplémentaire.
Étape 2
Utilisez un tampon au lieu d'un tampon. Les tampons absorbent le sang menstruel avant qu'il n'atteigne votre sous-vêtement, réduisant ainsi le risque de fuites et de taches.
Étape 3
Insérez votre tampon correctement. Si vous ne le faites pas, le tampon ne pourra pas bloquer le flux menstruel. Lorsque vous insérez un tampon correctement, vous ne pouvez pas le sentir. Tous les tampons sont livrés avec des instructions qui vous indiquent comment les insérer correctement..
Étape 4
Portez un tampon et un tampon ensemble si vous avez un écoulement très intense. Le coussinet fournit une sauvegarde en cas d'échec du tampon.
Étape 5
Essayez un tampon ou un tampon différent. Utilisez un produit conçu pour absorber un débit plus important ou changez de marque. Le corps des femmes a une forme différente, donc un produit qui fonctionne pour une femme peut ne pas fonctionner pour vous.
Étape 6
Changez votre tampon ou votre tampon régulièrement, au moins toutes les quelques heures, en fonction de votre débit et de la capacité d'absorption du produit. Ne portez pas de tampon ou de tampon toute la journée sans le remplacer, même si vous avez un léger flux.
Étape 7
Ajustez votre position de sommeil si vous remarquez des fuites, surtout la nuit. Des fuites risquent de se produire lorsque vous dormez sur le dos. Essayez donc de dormir sur le côté. Si vous pensez avoir une fuite la nuit, envisagez de dormir sur une serviette ou deux pour protéger votre literie.
Les choses dont vous aurez besoin
Tampons
Pads
Pointe
Évitez de porter des sous-vêtements coûteux ou de haute qualité pendant vos règles. Réservez quelques paires plus anciennes à la place.
Si vos sous-vêtements sont tachés, lavez-les dès que possible avant que la tache ne sèche. Il est beaucoup plus facile d'enlever les taches fraîches que les anciennes. Si la tache est sèche, faites tremper le sous-vêtement dans de l'eau froide ou appliquez un produit détachant avant le lavage..
