Comment éliminer les yeux bougés

Qu'il s'agisse d'un manque de sommeil ou d'une crise d'allergie inattendue, des yeux bouffants peuvent apparaître à tout moment. Vous pouvez aider à éliminer les poches sous les yeux en utilisant des solutions à court terme qui dégonflent les poches sous vos yeux pour une apparence plus lisse et plus jeune. Ces techniques préventives rendront vos yeux moins gonflés et fatigués.

Étape 1

Roulez une serviette et placez-la sous le dessus de votre lit de manière à relever la tête - ou essayez de dormir dans un transat. Pendant que vous dormez, un excès de liquide peut s'accumuler sous les minces poches cutanées sous les yeux, l'un des principaux responsables des yeux gonflés. En dormant dans une position surélevée, vous pouvez éviter la mise en commun et vous réveiller avec des yeux plus frais, selon le magazine "Real Simple".

Étape 2

Gardez un pot de crème hydratante pour les yeux dans votre réfrigérateur et appliquez-le à la première heure le matin. Selon le dermatologue Jody A. Levine, M.D., le fait de masser vos doigts le long du bas des yeux peut aider à atténuer les poches. Le Dr Levine a déclaré au magazine "Good Housekeeping" que la crème fraîche peut aider à rétrécir les vaisseaux sanguins et à réduire l'enflure qui peut assombrir les yeux. L'utilisation d'une compresse froide ou l'application d'un sachet de thé froid sur les yeux peut offrir des résultats similaires.

Étape 3

Appuyez sur les zones sous vos yeux lorsque vous vous levez le matin. Bien que le liquide sous vos yeux puisse prendre quelques minutes à se dissiper lorsque vous vous réveillez pour la première fois, tapotez doucement votre doigt sous votre œil pour accélérer le processus..

Étape 4

Prenez un antihistaminique si vous souffrez de symptômes d'allergie ou si vous avez un rhume entraînant une congestion nasale, explique la clinique Mayo. Lorsque vos sinus et vos voies nasales sont congestionnés, les vaisseaux sombres situés entre votre nez et vos yeux peuvent noircir et gonfler, ce qui provoque des cernes et des yeux bouffis. En prenant un antihistaminique, vous pouvez réduire les poches tout en contrôlant vos autres symptômes d'allergie. S'ils persistent, consultez votre médecin à propos des médicaments contre l'allergie à long terme et de la gestion de ceux-ci..

Étape 5

Dormez au moins sept à neuf heures chaque nuit, selon les recommandations de la National Sleep Foundation. Lorsque vous êtes fatigué, les vaisseaux sous vos yeux sont sujets à la dilatation, ce qui provoque des poches et des cernes..

Les choses dont vous aurez besoin

• Serviette

• Crème hydratante

• Antihistamine