Combien de temps faut-il pour faire pousser vos cheveux?
La longueur de temps nécessaire pour passer de cheveux courts à longs dépend de la décision prise, que vous partiez d'une coupe de lutin ou d'un carré, et que vous visiez une longueur de queue de cheval ou des mèches de Rapunzel. Cela dépend également de l'état de vos cheveux, du type de nutrition que vous consommez, de la fréquence à laquelle vous coupez les cheveux et du niveau de stress que vous ressentez en cours de route. Commencez par l’intérieur et continuez en ajoutant des centimètres à la longueur de vos cheveux en un minimum de temps..
Gros plan, femme, brosser, cheveux (Image: Pixland / Pixland / Getty Images)Obtenez vos vitamines
La beauté commence à l'intérieur et les longues mèches brillantes ne font pas exception. Une alimentation équilibrée en fruits, légumes, protéines et calcium est un bon début, mais renseignez-vous auprès de votre médecin si un supplément est nécessaire. Les cheveux peuvent bénéficier du fer, qui aide à oxygéner les mèches, et du zinc, qui favorise également la croissance. La biotine et d'autres vitamines du complexe B aident à repulper l'épaisseur des cheveux tout en ajoutant une brillance saine. La vitamine D peut aider à maintenir les follicules sur un programme de croissance régulier. Les aliments et les suppléments vitaminiques qui nourrissent les cheveux peuvent également donner un coup de fouet à la peau et aux ongles pour un relooking complet en bonne santé.
La tête haute
Etant donné que la croissance des cheveux provient du cuir chevelu, vous voulez vous assurer que l'environnement est aussi accueillant que possible pour une bonne croissance. Utilisez un shampooing clarifiant une fois par semaine pour aider à nettoyer le cuir chevelu et les mèches de l'accumulation de shampooing et de revitalisant, ainsi que des excès d'huiles. Ajoutez un massage relaxant du cuir chevelu à vos cheveux ou à vos soins du visage, ou revigorez-vous vous-même avec un tourbillon du bout des doigts. Cela peut être aussi simple que de prendre un peu plus de temps sous la douche et de stimuler les follicules pileux tout en faisant mousser.
Condition primordiale
Gardez vos cheveux saturés d'humidité saine à mesure qu'ils poussent pour aider à prévenir la casse et améliorer leur état général. Essayez un masque de soin en profondeur ou un traitement à l'huile chaude une fois par semaine pour nourrir les mèches. Soyez attentif aux longueurs de cheveux en évitant les éruptions, les bigoudis chauds et les fers plats aussi souvent que possible. Si vous devez utiliser de la chaleur, appliquez d'abord un sérum de coiffage qui protège des dommages causés par la chaleur. Vos cheveux poussent au rythme moyen d'environ un quart de pouce chaque mois, alors appliquez le soin le plus hydratant aux cheveux qui ont été les plus longs à nourrir des extrémités saines..
Trim Times
On dit souvent que des coupes fréquentes aident les cheveux à pousser plus vite, mais les pointes sur vos pointes n'affectent pas les cheveux à la racine, où la croissance commence. Garder les pointes sous contrôle est essentiel à une croissance qui semble en bonne santé et non pas fatiguée. Ne frappez pas les ciseaux trop souvent, mais prévoyez une coupe tous les deux ou trois mois, au besoin, pour vous débarrasser des pointes sèches tout en conservant la longueur que vous avez atteinte. Limitez au minimum les dommages potentiels aux cheveux en retirant les mèches avec un porte-chouchou ou un porte-queue de cheval couvert au lieu d'élastiques en caoutchouc. Également utiliser un peigne démêlant pour éliminer les nœuds des cheveux mouillés et brosser doucement les cheveux secs pour répartir les huiles saines sur les mèches.
