Avantages de massage de pied
Le massage des pieds est pratiqué dans de nombreuses cultures depuis des siècles pour promouvoir la santé et le bien-être. Aujourd'hui, le massage est considéré comme une médecine alternative et complémentaire utilisée par des millions de personnes pour soulager la douleur, réduire le stress et l'anxiété, réhabiliter les blessures et améliorer la santé en général. La pratique du massage de réflexologie plantaire consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques du pied afin d’affecter diverses parties du corps. Que vous preniez le temps de vous auto-masser après une longue journée ou que vous vous rendiez dans un spa pour une séance avec un réflexologue agréé, vos pieds n'en retireront pas les avantages..
Femme recevant un massage des pieds dans un spa (Image: Vladimir Sazonov / iStock / Getty Images)Tranquillité et Relaxation
Masser les pieds peut atténuer l'anxiété et provoquer un état de relaxation profonde. Le réflexe de plexus solaire est un point important situé sur les deux pieds. Le plexus solaire est en quelque sorte un petit entrepôt où tout votre stress est stocké. Lorsque le point du plexus solaire est appuyé, le stress est libéré et le corps est renouvelé.
Circulation et nettoyage améliorés
Le sang qui circule dans le corps est responsable du transport de l'oxygène et de la nutrition vers les cellules du corps. Le sang nettoie également les déchets et les toxines du corps. Étant donné que le flux sanguin devient limité en cas de stress, le massage des pieds peut être bénéfique, car il diminue le stress et permet à la circulation sanguine de circuler librement..
Équilibre et harmonie
L'homéostasie se produit lorsque tous les systèmes du corps travaillent en harmonie les uns avec les autres pour créer un état d'équilibre. Un massage des pieds peut encourager l'homéostasie, ce qui permet d'obtenir une bonne santé.
Energie et Rajeunissement
Le massage des pieds est réparateur en ce sens qu'il donne de l'énergie au récepteur. Lorsque le pied est frotté et palpé, tous les éléments d'un massage des pieds s'unissent pour apporter de l'énergie au corps. Selon les théories de la réflexologie, le massage des pieds libère tous les blocages pouvant retenir l’énergie qui devrait circuler librement dans le corps..
Amélioration de l'immunité
La stimulation des réflexes dans les pieds par le massage est une action visant à favoriser la relaxation et la guérison. La relaxation du corps par le massage des pieds peut empêcher les effets néfastes du stress de nuire au corps. Un massage régulier des pieds peut offrir une protection contre les nombreuses maladies associées au stress.
Béatitude sensuelle
Lorsqu'il est administré à votre partenaire, un massage des pieds peut créer le cadre d'une soirée romantique. Se frotter les pieds est sensuel, relaxant, stimulant et affectueux, et constitue un moyen merveilleux de montrer à votre partenaire que vous vous souciez de lui..
