Est-ce que travailler sur augmente la croissance des poils?

Selon le centre médical de l'Université du Maryland, les poils sont l'une des caractéristiques sexuelles secondaires et leur croissance est partiellement régulée par les hormones. S'entraîner régulièrement, se reposer suffisamment, s'hydrater et manger correctement favorisent un bon équilibre hormonal. La croissance des cheveux est directement affectée par la capacité de votre corps à sécréter puis à délivrer des hormones aux cibles visées.

Stéroïdes

Selon la clinique Mayo, l'hormone testostérone aide à maintenir la masse musculaire. Bien que son utilisation par des athlètes amateurs et professionnels soit illégale dans de nombreux pays, y compris aux États-Unis, certains athlètes ont utilisé de la testostérone ou des stéroïdes anabolisants dans le but de renforcer l'intensité ou l'efficacité de leurs entraînements. Par conséquent, certains ont subi des effets secondaires de cette pratique; Un de ces effets indésirables peut être la perte de cheveux. Certains utilisateurs de stéroïdes - y compris les femmes - peuvent développer des poils, y compris les poils du visage.

Endorphines

Une quantité excessive de stress peut causer la perte de cheveux. Les cellules ciliées peuvent s’éteindre pour rediriger l’énergie aux endroits où elle est nécessaire. L'exercice modéré effectué régulièrement peut réduire le stress. Lorsque vous faites de l'exercice, vous brûlez de l'énergie nerveuse et votre corps contrôle la libération systématique de neurotransmetteurs chimiques appelés endorphines. Ceux-ci circulent à travers votre corps, fournissant un effet calmant. Le niveau de production d'endorphines diffère d'une personne à l'autre.

Circulation

L'exercice est un élément clé de l'amélioration de la santé des personnes souffrant de nombreuses maladies affectant la circulation aux extrémités inférieures. Des conditions telles que le diabète, les maladies cardiaques et les maladies de l'artère périphérique peuvent provoquer la perte des cheveux des jambes. Un entraînement qui améliore la circulation peut augmenter la croissance saine des poils en apportant de l'oxygène et des nutriments aux follicules pileux..

Le rôle de la génétique

Si vous remarquez une augmentation ou une perte spectaculaire des poils, en particulier si cela se produit soudainement, vous devez en informer votre médecin. Une chute ou une augmentation dramatique des cheveux peut être le signe que quelque chose d'inhabituel se produit dans votre corps. Une bonne quantité d’exercice est l’une des nombreuses précautions que vous pouvez prendre pour protéger la croissance de vos cheveux, mais la génétique joue un rôle important dans le destin de votre ligne de cheveux. Les femmes comme les hommes peuvent perdre leurs cheveux naturellement, et même la meilleure routine d'exercice ne peut pas changer votre ADN.