Y a-t-il des avantages à utiliser du jus de concombre sur la peau du visage?
Parmi les masques de blanc d'œuf et les gommages au sucre brun, le concombre prend sa place éprouvée parmi les remèdes naturels pour les soins de la peau du visage. Outre de nombreuses recommandations de bouche à oreille et des astuces anecdotiques, des faits concrets confirment la place de ce légume dans le panthéon des soins de la peau - il suffit de jeter un coup d'œil à la composition chimique du concombre pour comprendre exactement quels types d'avantages le concombre offre en termes de soin de la peau entièrement naturel.
Un petit verre de jus de concombre. (Image: belchonock / iStock / Getty Images)Composition rafraîchissante
Dans un article pour Sharecare.com, Allison Tannis, auteur de «Nourrissez votre peau, affamez vos rides», décrit les composants les plus élémentaires des concombres qui favorisent le maintien du peau. En plus de sa teneur en eau hydratante, qui donne à la peau de l'humidité et réduit les poches, le légume contient de la vitamine C et de l'acide caféique, qui apaisent les peaux enflammées ou irritées. Si vous presser vos cukes avec la peau, la silice de la peau aide à raffermir la peau affaissée. Melissa Breyer, co-auteur de «True Food» de National Geographic, note que, comme les concombres ont le même pH que la peau, ils aident à maintenir son manteau acide protecteur - le mince film acide sur votre peau qui protège des impuretés..
Regarder de plus près les concombres
En 2013, une étude publiée dans «Fitoterapia», une revue consacrée à la recherche sur les plantes médicinales, a examiné de plus près les composés bioactifs qui rendent le jus de concombre bénéfique pour les soins de la peau. Le rapport identifie une variété de composés qui rendent le jus de concombre «nourrissant» pour la peau. Les auteurs concluent que ces éléments confèrent au jus de concombre un effet apaisant pour la peau, qui facilite les irritations, réduit l'enflure et atténue même les coups de soleil. Le concombre contient également des antioxydants, qui combattent les radicaux libres qui endommagent la peau..
Prendre un concombre
Bien que le pur jus de concombre soit un nettoyant rafraîchissant pour le visage, vous pouvez également en retirer des avantages en mangeant les légumes ou en buvant de l'eau de concombre, préparée en remplissant un pichet avec de l'eau distillée froide et en laissant les tranches d'un concombre entier tremper dans l'eau pendant moins 45 minutes. Dans les deux cas, la peau de votre visage et de votre corps bénéficie de la vitamine C du concombre, qui renforce la production de collagène et d'élastine de votre corps et de sa silice renforçant le tissu conjonctif. De plus, le concombre contient beaucoup de fibres, de magnésium et de potassium, qui aident à réguler la pression artérielle. Cela réduit les poches et apaise les peaux enflammées, à la fois les symptômes d'hypertension.
Plus de façons de bénéficier
Le lavage du visage et l'ingestion ne sont pas le seul moyen de tirer profit des concombres. L'astuce séculaire consistant à placer des tranches de concombre refroidies sur vos yeux hydrate la peau et contracte les vaisseaux sanguins afin de réduire l'enflure et les poches. Vous pouvez également jeter un concombre tranché dans votre bain pour apaiser la peau ou réduire en purée et refroidir un concombre frais à utiliser comme tonifiant raffermissant. Mélangé à des ingrédients tels que les avocats, les blancs d'œufs, le lait et les huiles essentielles, le concombre en purée se prête également aux masques doux et apaisants pour la peau..
