Pourquoi le jus d'aloe vera me donne-t-il des diarrhées et des gaz?
L’une des principales utilisations de l’aloe vera est le traitement topique des coupures et des brûlures mineures. Traditionnellement, l'aloès a également été utilisé comme laxatif pour traiter la constipation, mais des recherches récentes suggèrent qu'il peut provoquer des effets secondaires graves, pouvant inclure des diarrhées et des gaz. Dans certains cas, bien que cela soit moins fréquent, un trouble de la digestion ou une contamination est à l'origine de la diarrhée et des gaz après avoir bu du jus d'aloe vera.
Le jus d'aloe vera peut avoir des effets laxatifs. (Image: bdspn / iStock / Getty Images)Aloe Vera
Aloe vera est une plante succulente, ce qui signifie que ses feuilles retiennent de grandes quantités d'eau. Les feuilles contiennent le gel clair qui est utilisé comme un onguent topique pour les brûlures et les coupures. Les feuilles elles-mêmes sont transformées en un jus - appelé latex d'aloès - pris par voie orale et ne contenant aucun gel transparent. Le latex d’aloès contient cependant des constituants à effets laxatifs.
Effets gastro-intestinaux
Le latex d'aloès est un liquide de couleur jaune au goût amer. Le liquide contient un laxatif cathartique appelé anthraquinone, utilisé pour traiter la constipation. Toutefois, selon le centre médical de l'Université du Maryland, la diarrhée et les crampes sont les effets secondaires signalés de la consommation de latex d'aloès. Il est désormais recommandé de ne pas boire de latex d'aloès pour la constipation. Si vous buvez du jus d'aloès qui conserve encore une certaine forme d'anthraquinone - aloïne, aloès-émodine ou barbaloin, par exemple, il est probablement à l'origine de vos ballonnements et de vos gaz..
Solutions possibles
Éviter complètement le latex d'aloès est le moyen le plus simple de prévenir la diarrhée, les ballonnements et les gaz. Cependant, si vous souhaitez toujours boire du jus d'aloès, il est disponible sans composants laxatifs. Selon le Conseil international de la science sur l'aloès, le jus d'aloe vera décoloré des feuilles entières est exempt d'anthraquinones qui provoque l'effet laxatif et ne devrait pas causer les symptômes typiquement associés au latex d'aloès. Recherchez une étiquette identifiant le jus comme étant fabriqué à partir de feuilles entières décolorées ou identifiant comme "sans latex".
autres considérations
Une sensibilité aux effets laxatifs du latex d'aloès est une cause fréquente de diarrhée et de gaz, mais boire du jus peut également provoquer des symptômes similaires si vous souffrez d'un trouble de la digestion. Par exemple, alors que le jus d'aloès serait utile pour certaines formes bénignes de maladies digestives, telles que la maladie de Crohn, il pourrait également causer des problèmes tels que la diarrhée ou les crampes, selon la Fondation Crohn's and Colitis of America. Si vous souffrez de diarrhée et de gaz graves après avoir consommé du jus d'aloès, ou si vous ressentez ces symptômes avec d'autres aliments ou boissons, consultez un médecin pour écarter tout problème digestif sous-jacent. Dans de rares cas, la diarrhée et les crampes peuvent être dus à une contamination bactérienne, mais il s'agit généralement d'un incident isolé..
