Quelles sont les causes d'un mal d'estomac après un repas?

Lorsque votre estomac commence à grogner après un repas, vous pourriez regretter les aliments que vous avez choisis. Alors que les maux d'estomac après un repas peuvent avoir une corrélation directe avec le contenu du repas - comme dans le cas d'une indigestion ou d'une maladie d'origine alimentaire - un estomac fréquemment contrarié peut indiquer un problème plus grave. Surveillez vos symptômes et leur fréquence, et parlez-en à votre médecin si nécessaire.

Une femme parle dans un téléphone intelligent alors que son petit ami s'empare de son ventre sur le canapé. (Image: JackF / iStock / Getty Images)

Problèmes légers ou à court terme

Certains maux d'estomac ont des symptômes légers ou à court terme, qui ne nécessitent pas de traitement médical. Par exemple, une indigestion, également appelée dyspepsie, peut provoquer une sensation de plénitude extrême après avoir mangé, des brûlures ou une douleur dans le haut de l'abdomen. L'indigestion peut être causée par un problème médical plus grave, tel qu'un ulcère ou un cancer, mais la douleur n'a pas nécessairement de cause; c'est ce qu'on appelle la dyspepsie fonctionnelle. Les maladies d'origine alimentaire peuvent également provoquer des nausées, des vomissements et d'autres douleurs à l'estomac après avoir mangé, en fonction de la bactérie qui vous a rendu malade. Selon la Food and Drug Administration, cette maladie frappe environ un Américain sur six par an. Bien que les maladies d'origine alimentaire - également appelées intoxication alimentaire - puissent être graves chez les très jeunes, les personnes très âgées ou dont le système immunitaire est affaibli, de nombreux cas disparaissent en 48 heures..

Problèmes modérés ou à long terme

Bien qu'une intolérance alimentaire puisse se manifester de nombreuses manières différentes, l'un des symptômes est un mal d'estomac. L'intolérance est différente de l'allergie alimentaire, qui est une réponse immunitaire à une protéine. Alors que les symptômes d’une intolérance sont désagréables, ils ne sont généralement pas dangereux, selon Tamara Duker Freuman, diététiste, dans «US News and World Report». L'intolérance alimentaire la plus courante est le lactose, un sucre du lait contenu dans les produits laitiers; Cependant, les cas d'intolérance au gluten diagnostiqués, une protéine présente dans le blé, le seigle et l'orge, sont en augmentation. Évitez les symptômes en retirant de votre alimentation les aliments auxquels vous êtes intolérant - il n'y a pas de remède contre l'intolérance alimentaire. Une autre cause potentielle est un ulcère peptique, une plaie ouverte dans la muqueuse de l'estomac, de l'œsophage ou de l'intestin. Elle est causée par une bactérie appelée Helicobacter pylori - pas un aliment épicé, malgré le mythe populaire. La douleur survient généralement dans les deux à trois heures suivant le repas, rapporte le centre médical de l'Université du Maryland..

Préoccupations graves

Il est moins probable que vous ayez un cancer de l'estomac que tout autre problème digestif, mais l'un des symptômes est la douleur abdominale ou la sensation de satiété, en particulier après un petit repas. Ne paniquez pas, cependant - cela est plus susceptible d'être causé par un virus de l'estomac que par le cancer, conseille l'American Cancer Society. Si vous ressentez des douleurs fréquentes après avoir mangé, ainsi qu'un gonflement de l'abdomen, des vomissements avec ou sans sang et une perte de poids sans effort, parlez-en à votre médecin.

Traiter la douleur

Si vous ressentez une légère douleur abdominale après un repas, évitez les aliments solides pendant quelques heures et sirotez simplement de l’eau ou des liquides clairs. Si vous vomissez, attendez six heures avant d'essayer de manger des aliments fades et évitez les produits laitiers, recommande MedlinePlus. Les antiacides pourraient vous aider si vous ressentez une gêne dans l'abdomen après un repas. Appelez votre médecin si votre douleur persiste pendant une semaine ou plus, ou s'aggrave et devient fréquente avec des nausées ou des vomissements. Si vous éprouvez de vives douleurs abdominales et que vous ressentez une sensibilité ou une sensation de raideur à l'estomac, si vous avez des difficultés à respirer ou si vous avez des douleurs à la poitrine, au cou ou aux épaules, appelez votre numéro d'urgence local..