Quelles sont les lectures de glucomètre satisfaisantes?

Selon l’American Diabetes Association, 7,8% de la population américaine souffrait de diabète en 2007. Bien que cette maladie puisse entraîner des complications potentiellement mortelles si elle n'est pas contrôlée, surveiller votre glycémie à l'aide d'un glucomètre peut vous aider à maintenir une glycémie saine et à éviter les complications. Si vous êtes diabétique, consultez un fournisseur de soins de santé pour connaître les mesures de glycémie idéales pour vous..

Adultes

Si vous n’avez pas de diabète, la mesure de votre glycémie doit se situer entre 70 et 100 mg / dL en tout temps. Votre glycémie à jeun, mesurée après 8 heures sans nourriture, doit être inférieure à 100 mg / dL. Un taux de glucose inférieur à 70 indique une hypoglycémie ou un faible taux de sucre dans le sang. Si votre glycémie à jeun se situe entre 100 et 125 mg / dL, il est possible que votre glycémie à jeun soit altérée, également appelée prédiabète. Des niveaux supérieurs à 126 mg / dL indiquent un diabète. Les diabétiques devraient viser une glycémie à jeun comprise entre 70 et 130 mg / dL et moins de 180 mg / dL après un repas, conseillent les experts de l'American Diabetes Association. Les plages ci-dessus se rapportent à des lectures sur des compteurs étalonnés au plasma.

Les nourrissons et les enfants

Les plages de glycémie à jeun normales et non diabétiques sont les mêmes que chez les adultes. Chez les enfants diabétiques, la glycémie à jeun peut être un peu plus élevée. Pour les enfants de moins de 5 ans, une plage de 80 à 200 mg / dL est acceptable, notez les experts en santé de l'enfant de Boys Town Pediatrics. Entre 5 et 11 ans, ces niveaux doivent être compris entre 70 et 180 mg / dL et pour les enfants de 12 ans et plus, entre 70 et 150 mg / dL..

Importance

Le glucose est la source d'énergie de tous les systèmes du corps. sans suffisamment de glucose, le corps et le cerveau ne peuvent pas fonctionner normalement. L'hypoglycémie peut provoquer des battements de coeur rapides, des tremblements et des vertiges, et les cas graves peuvent provoquer des convulsions et une perte de conscience. Trop de glucose, comme dans le cas de diabète non contrôlé, peut éventuellement causer des lésions aux reins, des nerfs, la cécité ou des accidents vasculaires cérébraux. Garder votre glycémie dans une fourchette saine peut vous aider à éviter ces problèmes de santé..

Contrôler vos niveaux de glucose

Pour obtenir des résultats satisfaisants sur votre lecteur de glycémie, vous devez contrôler votre alimentation. Si vous souffrez d'hypoglycémie non liée au diabète, prenez des repas et des collations fréquents contenant une quantité équilibrée de glucides complexes, de protéines et de lipides. Si vous êtes diabétique, basez votre alimentation sur les céréales, les fruits et les légumes et essayez d'obtenir 10 à 20% de vos calories provenant de protéines, recommandez des experts de l'Université du Maryland. Limitez les aliments riches en glucides, y compris les féculents et les sucreries. Des injections d'insuline peuvent également être nécessaires.

Considérations

Les nouveaux glucomètres sont calibrés pour le plasma sanguin, mais certains modèles plus anciens sont calibrés pour le sang total. Les lectures des compteurs étalonnés sur plasma sont 10 à 12% plus élevées que celles des compteurs de sang total, conseillent les experts du Joslin Diabetes Center. Ainsi, si votre objectif de glycémie est inférieur à 130 mg / dL sur un lecteur de plasma, il sera inférieur à 120 mg / dL sur un lecteur de sang total. Des tests de laboratoire médical sont nécessaires pour diagnostiquer le diabète, car les glucomètres à domicile ne sont pas assez précis. Si vous n’avez pas subi de test de dépistage du diabète, consultez un professionnel de la santé si votre glycémie à jeun est supérieure à 100 mg / dL. Consultez également votre fournisseur de soins de santé si vous êtes diabétique et avez des difficultés à maintenir votre glycémie à portée. Si votre glycémie est inférieure à 50 mg / dL, contactez immédiatement votre fournisseur de soins de santé, même si vous ne présentez pas de symptômes..