Vastus Lateralis & Strain Muscle
Le vaste latéral est l’un des quatre muscles qui composent le quadriceps. Ces muscles travaillent ensemble pour allonger le genou. Le vaste latéral est situé au-dessus de l'articulation du genou, vers le bord extérieur de la jambe. Il se trouve sous le tractus iliotibial, une bande de fascia qui s'étend verticalement le long de la cuisse. Le vastus lateralis est sensible à la déchirure de la fibre musculaire, appelée extension musculaire, par extension du genou dans le sport et les activités quotidiennes..
Classification des tensions musculaires
La sévérité de la tension musculaire est mesurée par les dommages causés au muscle et par la quantité de sang prélevée sur le site de la blessure. Les souches sont généralement classées en premier, deuxième et troisième degré. Une souche du premier degré est considérée comme étant bénigne, car seules quelques fibres musculaires sont déchirées, le gonflement est minime et un léger inconfort est associé à ce type de blessure. Une contrainte au second degré est considérée comme modérée, car un plus grand nombre de fibres sont déchirées et la fonction des jambes est quelque peu compromise. Une souche du troisième degré est la plus sévère. Tout le muscle est déchiré, entraînant une perte complète de la fonction des jambes.
Traitement immédiat
Les options de traitement à long terme varient en fonction de la gravité de la blessure. Cependant, le traitement immédiat avec une souche du vastus lateralis au premier, deuxième ou troisième degré reste le même. Appliquez immédiatement de la glace pilée sur la partie externe de la cuisse, comprimez délicatement la glace avec un bandage tenseur et élevez la cuisse au-dessus du cœur pour réduire l’enflure. Avant tout autre traitement, consultez un médecin pour une récupération optimale.
Le processus de guérison
La guérison du tissu musculaire squelettique suit un processus similaire à celui de la guérison des coupures et des ecchymoses. Le tissu passe par trois phases principales: la phase de destruction, la phase de réparation et la phase de remodelage. Au cours de ces phases, le corps répare lentement les fibres musculaires déchirées. La durée du processus de guérison dépend de la gravité de la blessure, du traitement immédiat administré et de l'état de santé général de l'individu. Généralement, une souche de vastus lateralis nécessite de trois semaines à six mois pour guérir.
Considérations de réadaptation
Après un traitement immédiat et une évaluation par un professionnel de la santé, la rééducation par l'exercice est une option de traitement efficace à long terme. Cependant, il y a quelques points à considérer. Une partie du nerf fémoral traverse l'immensité latérale, alors un spécialiste en réadaptation veille à prévenir tout conflit nerveux au cours du processus de guérison. En outre, le maintien de la santé en général est un élément important d’une reprise réussie. Malgré la lésion de vaste latéral, continuer avec une activité cardiovasculaire du haut du corps et une nutrition adéquate.
