La sécurité de la cosse de psyllium pendant la grossesse

Les selles irrégulières ou douloureuses, également appelées constipation, sont une partie courante de la grossesse. En fait, environ 50% des femmes développent une constipation au cours de leur grossesse, selon l'American Pregnancy Association. L'ajout de l'enveloppe de psyllium, une forme de fibre soluble, à votre alimentation quotidienne pourrait contribuer à atténuer les malaises gastriques causés par la constipation, mais les femmes enceintes devraient discuter de la sécurité de l'enveloppe de psyllium avec un médecin avant de prendre ce supplément de fibres..

Enveloppe de psyllium et graines dans un bol. (Image: HandmadePictures / iStock / Getty Images)

Sécurité générale

Lorsqu'ils sont utilisés conformément aux instructions, les suppléments d'enveloppe de psyllium sont généralement sans danger pendant la grossesse ou l'allaitement. Assurez-vous de boire un verre d'eau de 8 onces pour 3 à 5 onces d'enveloppe de psyllium que vous prenez, comme recommandé par MedlinePlus.com. Avant de prendre tout nouveau médicament ou supplément pendant que vous êtes enceinte, parlez-en à votre médecin.

Contre-indications

Le traitement avec l'enveloppe de psyllium peut être inapproprié pour les femmes enceintes qui ont certains problèmes médicaux. Évitez de prendre la coque de psyllium si vous avez des problèmes intestinaux, y compris des spasmes intestinaux ou des obstructions. En outre, les femmes qui ont de la difficulté à avaler ou un œsophage rétréci ne devraient pas prendre l'enveloppe de psyllium car elles courent un risque plus élevé d'étouffement, selon le centre médical de l'Université du Maryland..

Réaction allergique

Une réaction allergique légère à sévère peut survenir après un traitement avec une enveloppe de psyllium, bien qu'une telle réaction se produise rarement. Les symptômes de réaction allergique bénigne comprennent les éternuements, l'urticaire, la respiration sifflante et les paupières gonflées ou les voies nasales. Les femmes enceintes qui présentent des signes d'une réaction allergique grave, notamment une sensation d'oppression thoracique, des bouffées vasomotrices, un gonflement du visage ou du corps, des difficultés respiratoires ou une perte de conscience, nécessitent des soins médicaux d'urgence. Sans traitement rapide, une réaction allergique grave pourrait être fatale.

Interactions médicamenteuses

L'enveloppe de psyllium peut interagir négativement avec d'autres médicaments. Les femmes enceintes prenant des antidépresseurs tricycliques, de la carbemazépine, de la digoxine ou du lithium, doivent savoir que les suppléments de balle de psyllium peuvent réduire l'efficacité ou l'absorption de ces médicaments. L'enveloppe de psyllium pourrait également faire baisser votre glycémie, ce qui pourrait entraîner une hypoglycémie chez les femmes atteintes de diabète préexistant ou de diabète gestationnel. L'hypoglycémie peut provoquer transpiration, maux de tête, faim, vertiges, vision trouble, irritabilité ou tremblements. Si vous développez des symptômes d'hypoglycémie pendant la grossesse, contactez votre médecin.

Effets secondaires légers

Bien que la balle de psyllium soit généralement bien tolérée, de légers effets secondaires peuvent survenir pendant le traitement. Les effets indésirables les plus courants comprennent les ballonnements et l'excès de gaz, qui peuvent être accompagnés de crampes abdominales, de nausées ou de douleurs à l'estomac. Vous devez prendre chaque dose de balle de psyllium avec 8 onces de liquide. Lorsqu'ils sont exposés à un liquide, les suppléments en coque de psyllium se dilatent rapidement. Si vous prenez une dose de ce supplément de fibres avec une quantité insuffisante de liquide, la capsule d'enveloppe de psyllium pourrait se coincer dans la gorge ou le tractus intestinal, ce qui augmenterait le risque d'étouffement ou de blocage obstruction intestinal..