L'effet fascinant des médias sociaux sur vos souvenirs

Une nouvelle recherche a révélé que les personnes qui documentent et partagent leurs expériences sur les médias sociaux forment des souvenirs moins précis des événements eux-mêmes..

La documentation de vos expériences sur les médias sociaux peut avoir un impact négatif sur vos souvenirs actuels. (Image: twenty20 / @ TonyTheTigersSon)

Vous pensez peut-être que le partage de photos de cette fête épique de Coachella ou de votre dîner d'anniversaire déclenchera votre mémoire des années plus tard, mais selon la science, documenter chaque moment de votre vie ternit réellement vos souvenirs d'expériences de vie.

Dirigées par Diana Tamir de l'Université de Princeton et publiées dans le Journal of Experimental Social Psychology, les trois études ont exploré comment la prise de photos et de vidéos dans le but de les partager sur les médias sociaux avait une incidence sur le plaisir, l'engagement et la mémoire des participants..

Pour ce faire, les participants ont regardé TED Talks (vous savez, ces vidéos merveilleusement informatives et engageantes sur tout, de la guérilla de la guérilla dans South Central L.A. au pouvoir caché du sourire). Un deuxième groupe a été envoyé en visite autonome dans une église du campus de l'Université de Stanford. Tous ont été invités à enregistrer leurs expériences de différentes manières: prendre des photos ou des notes de l'événement, enregistrer l'événement mais ne pas l'enregistrer, partager l'événement sur des médias sociaux ou simplement réfléchir en interne. Les participants ont été interrogés sur leur plaisir à profiter de l'expérience et l'étendue de leur concentration. Ils ont également été interrogés sur leur souvenir de l'événement.

Alors que les résultats ont permis de réduire le temps passé sur les médias sociaux (ceux qui partageaient leurs expériences sur les médias sociaux ne les appréciaient plus ni moins et étaient de la même manière engagés), la mémoire des participants était affaiblie. Ils ont obtenu 10% de pire aux tests de mémoire.

Cependant, comme les personnes qui prennent des photos ou écrivent des notes sans intention de les partager obtiennent les mêmes résultats, les chercheurs soutiennent que les médias sociaux ne sont pas entièrement à blâmer. C’est le fait d’extérioriser les expériences - de les reproduire de quelque manière que ce soit - qui a détourné les gens de l’expérience originale.

Selon le magazine Time, ces résultats sont enracinés dans des recherches sur la mémoire transactive: comment diviser et stocker des informations. Il y a la mémoire interne, qui est essentiellement ce que nous décidons de retenir, et la mémoire externe, celle que nous stockons ailleurs. Dans les jours qui ont précédé Internet, la mémoire interne était l’esprit d’une personne et la mémoire externe était associée à des experts et des livres..

Évidemment, il faudrait déployer des efforts pour récupérer des informations externes dans la journée, de sorte que les gens étaient obligés de compter davantage sur leur mémoire interne. Mais ensuite vint Internet et l'accès à l'information devint aussi simple que de taper des mots dans un moteur de recherche. Pourquoi stocker autant d’informations en interne alors qu’il est si facile de les extraire d’un coup de souris, non? Les chercheurs ont qualifié cet effet «d'effet Google». Et, oui, la plupart d'entre nous en sont coupables. Bien que nous sachions où trouver cette abondance d'informations externes dont nous avons besoin, nous négligeons de l'absorber.

Les chercheurs pensent que la présente étude a le même sens: il ne s'agit pas seulement de connaissances et de faits amusants que nous extériorisons, mais également de souvenirs d'expériences variées. Bien que nous ayons des photos documentant ces expériences, les souvenirs peuvent être diminués au cours du processus. Assez triste, non?

Ce n'est pas la première infraction des médias sociaux. Que ce soit pour promouvoir le narcissisme, nuire aux relations personnelles et avoir un impact négatif sur les jeunes adultes ou pour promouvoir FOMO, en passant par la peur de passer à côté, il semble que la présence sur les médias sociaux n’est pas dénuée de défauts. Restez en bonne santé là-bas!

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Qu'est-ce que tu penses?

Avez-vous constaté que le partage de vos expériences sur les médias sociaux avait un impact sur votre mémoire? En général, pensez-vous que les médias sociaux ont davantage un impact négatif ou positif sur votre vie? Cette étude va-t-elle changer la façon dont vous documentez vos expériences??