Thés à boire pour le syndrome du côlon irritable
Boire du thé à base de plantes peut soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable, ou IBS, un trouble gastro-intestinal chronique pouvant causer des douleurs abdominales, des gaz, des ballonnements et une diarrhée ou une constipation. Le thé contenant de la caféine peut aggraver les symptômes du SCI en stimulant l'activité intestinale. Toutefois, les thés sans caféine préparés avec des herbes telles que la camomille, la menthe poivrée et le fenouil peuvent agir comme relaxants musculaires, atténuant les crampes intestinales. Bien que les tisanes puissent détendre vos muscles digestifs, ils ne peuvent remplacer un traitement médical conventionnel. Consultez votre fournisseur de soins de santé sur un plan de traitement complet pour résoudre vos symptômes du SCI..
Thé à la camomille
Selon le centre médical de l'Université du Maryland, le thé à la camomille peut aider à contrôler les gaz et les douleurs abdominales de l'IBS en atténuant les spasmes intestinaux associés à l'IBS. La camomille allemande, ou Matricaria recutita, est utilisée depuis des siècles pour traiter les troubles digestifs, note l'UMMC. La camomille se compose des fleurs séchées de cette herbe. Pour préparer du thé à la camomille, versez de l'eau bouillante sur 2 à 3 c. de camomille séchée et laisser infuser pendant 10 à 15 minutes. Boire trois à quatre tasses de thé à la camomille chaque jour entre les repas peut soulager les symptômes du SCI.
Thé à la menthe poivrée
Les huiles volatiles contenues dans la menthe poivrée pourraient soulager les symptômes gastro-intestinaux, en particulier chez les personnes atteintes de SII à diarrhée prédominante, selon la Dre Susan K. Hadley, de l’Hôpital de Middlesex à Middletown, dans le Connecticut. Cette herbe, dont le nom botanique est Mentha piperita, a des effets anesthésiques et antispasmodiques légers lorsqu'elle est prise pour le SCI, note Hadley. Bien que les suppléments d'huile de menthe poivrée soient la forme de traitement la plus courante, le thé préparé à partir de feuilles de menthe poivrée peut également atténuer les symptômes. Pour infuser du thé à la menthe poivrée, infuser 1 c. feuilles séchées pendant 10 minutes, puis filtrer et refroidir le thé avant de le boire. Quatre à cinq tasses de thé entre les repas peuvent soulager les crampes et soulager les gaz, note UMMC. Si vous souffrez de reflux gastro-oesophagien ou de RGO, le thé à la menthe poivrée ou d'autres préparations peuvent aggraver vos brûlures d'estomac et votre indigestion..
Thé au fenouil
Le fenouil, ou Foeniculum vulgare, a été utilisé pour traiter les troubles digestifs dans les cultures grecque, chinoise, égyptienne et indienne. Le fenouil peut soulager les ballonnements associés au SCI, note Hadley. Les graines de cette herbe en forme de bulbe peuvent avoir un effet carminitif, ou réducteur de gaz, et peuvent être préparées pour préparer un thé aromatique, selon Drugs.com. Hadley déclare que les preuves cliniques n'appuient pas l'utilisation de fenouil ou d'autres préparations à base de plantes pour traiter le SCI,.
Précautions
La camomille et le thé à la menthe poivrée produisent peu d’effets secondaires dans les quantités recommandées. La camomille peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles à l'ambroisie, aux asters et aux pâquerettes, ainsi que l'indiquent les notes de l'UMMC. De grandes quantités de thé à la camomille forte peuvent provoquer des vomissements. Le thé à la menthe peut causer des brûlures d'estomac, une indigestion ou une sensation de brûlure autour de la bouche. Les préparations de fenouil peuvent causer une dermatite de contact ou d'autres réactions allergiques, selon Drugs.com. Consultez votre fournisseur de soins de santé pour des recommandations sur l'utilisation sans danger des tisanes pour traiter vos symptômes du SCI..
