Suppléments pour améliorer la fonction hépatique

Le foie est le plus grand organe du corps humain, pesant environ trois livres, déclare la Fondation américaine du foie. Il se trouve du côté droit de votre corps sous vos côtes et remplit plusieurs fonctions. Par exemple, il agit comme le principal organe de détoxification du corps, métabolise les aliments, emmagasine de l'énergie et aide à la construction musculaire. Lorsque votre foie est endommagé, il ne peut pas remplir correctement ses fonctions. Certains suppléments peuvent aider à restaurer le foie, cependant, consultez un médecin avant de prendre un supplément..

Le chardon-Marie aide à guérir et à protéger le foie. (Image: Angela-DukatPhotos / iStock / Getty Images)

Chardon marie

Le chardon-Marie est réputé pour sa capacité à guérir et à protéger le foie. Il appartient à la famille des Asteraceae ou marguerites et est originaire de la région méditerranéenne. Les graines de chardon-Marie contiennent des antioxydants connus sous le nom de flavonolignanes et son ingrédient actif, la silymarine, est une combinaison de ces flavonolignanes, indique l’Université de Washington. La silymarine aide à protéger le foie des toxines et des polluants et fait du chardon-Marie un traitement efficace dans des cas tels que l'hépatite, la cirrhose et les maladies chroniques du foie. Selon le «Guide des troubles du foie de la clinique de Cleveland», votre corps ne peut pas facilement absorber le chardon-Marie, il est donc préférable de le prendre sous forme de capsule. Cependant, il est également disponible sous forme de teinture.

Acide alpha-lipoïque

Également appelé acide thioctique, cette substance antioxydante renforce la capacité du foie à détoxifier le corps, selon Earl L. Mindell, auteur de "Prescription Alternatives". Le corps humain fabrique de l'acide alpha-lipoïque et on le trouve dans chaque cellule, contribuant à convertir le glucose en énergie, indique le centre médical de l'Université du Maryland ou UMMC. En tant qu'antioxydant, il combat les radicaux libres et protège le foie des dommages causés aux cellules et aux tissus. L'acide alpha-lipoïque a été utilisé en association avec la silymarine pour traiter les personnes ayant consommé Amanita, un champignon toxique qui provoque des lésions du foie, selon l'UMMC. Les suppléments d'acide alpha-lipoïque sont disponibles sous forme de gélule.

Sélénium

Cet oligo-élément - qui signifie que c'est un minéral présent en très petite quantité dans votre corps - a des propriétés antioxydantes et protège les cellules du foie contre les dommages, selon Sandra Cabot, médecin spécialisée dans le dysfonctionnement du foie et auteur de "The Liver Cleansing Diet". . " Cabot ajoute que le sélénium peut également aider les maladies du foie gras et traiter les infections virales et les maladies auto-immunes du foie.

En outre, selon l'Institut Linus Pauling, une infection chronique par l'hépatite B ou C augmente considérablement le risque de cancer du foie. Toutefois, sur une période de huit ans, la supplémentation en sélénium a permis de réduire de 35% l'apparition d'un cancer du foie chez les populations chinoises à risque élevé de développer l'hépatite B et le cancer du foie. Le sélénium est disponible en supplément seul ou en combinaison avec d'autres minéraux et vitamines.