Réduire la douleur pulmonaire après l'exercice

La paroi interne des poumons contient très peu de récepteurs de la douleur. Cependant, le tissu environnant et la doublure externe peuvent ressentir de la douleur. C'est pourquoi les douleurs pulmonaires après l'exercice peuvent être liées à des problèmes ailleurs dans la cavité thoracique, y compris le cœur. Si vous souffrez de troubles pulmonaires ou si vous ressentez une douleur très vive et persistante après l'exercice, consultez votre médecin dès que possible..

Strain from Exercice

Le simple effort physique d'un entraînement aérobique sérieux peut exercer une pression sur les muscles et les muqueuses des poumons. De plus, les activités à fort impact nécessitant des inhalations soudaines et profondes, telles que la musculation, peuvent aggraver les poumons et la poitrine. Dans de nombreux cas, le traitement nécessite simplement un anti-inflammatoire tel que l'ibuprofène. Toutefois, si vous ressentez une sensation de tension, une douleur ou un engourdissement prolongé au côté gauche, consultez immédiatement un médecin, car il peut s'agir d'un problème cardiaque..

Asthme et BEI

L'asthme peut causer des douleurs aux poumons après l'exercice. Les asthmatiques peuvent souffrir d'essoufflement ou avoir du mal à respirer pleinement. Les allergies ou les infections peuvent déclencher l'asthme à l'âge adulte, même si vous n'avez présenté aucun symptôme antérieur. Une condition similaire à l'asthme est le brochospasm induit par l'exercice, ou BEI. Toutefois, selon le site Web Netwellness, la BEI peut déclencher une douleur pulmonaire sans la respiration sifflante associée à l'asthme. L'asthme et la BEI pourraient être maîtrisés avec des médicaments pour l'asthme tels qu'un inhalateur de salbutamol.

Infections thoraciques et toux

Les infections thoraciques temporaires qui affectent les poumons peuvent provoquer une douleur qui augmente au fur et à mesure que vous inspirez. Si vous toussez ou si vous avez la respiration sifflante plusieurs jours ou plusieurs semaines avant l'effort, vos poumons peuvent être enflammés et sensibles. Une toux très profonde sollicite les muscles autour des poumons et provoque des douleurs lors de la respiration. La pression supplémentaire exercée sur les poumons par les exercices d'aérobic peut irriter votre poitrine, même si vous sentez que vous avez récemment récupéré de votre fièvre ou de votre infection..

Pleurésie

La pleurésie affecte la "plèvre" qui tapisse les poumons. Lorsque cette muqueuse devient enflammée, l'inhalation peut irriter la région et provoquer des douleurs vives à la poitrine et aux poumons. La douleur peut donc être plus prononcée après et pendant l'exercice. Si vous avez eu récemment des problèmes respiratoires tels qu'une pneumonie ou une autre infection thoracique, vous courez un risque plus élevé de pleurésie. Dans certains cas, le lupus ou une autre maladie auto-immune peut entraîner une pleurésie.