Potassium et douleurs articulaires

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, 50 millions d'Américains souffrent d'arthrite ou de douleurs articulaires. Bien que l'arthrite et les douleurs articulaires puissent être causées par divers facteurs, notamment l'âge et les lésions articulaires, les carences en vitamines et en minéraux peuvent également jouer un rôle dans la douleur articulaire. Les niveaux de vitamine B-6, C et D, ainsi que de calcium et de potassium, sont souvent testés pour dépister les carences et un traitement avec des suppléments peut souvent soulager les douleurs articulaires..

Un médecin examine le coude d'une femme âgée après qu'elle ait eu mal. (Image: Catherine Yeulet / iStock / Getty Images)

Potassium

Le potassium est un minéral et un électrolyte essentiels responsables du fonctionnement de toutes les cellules, tissus et organes de votre corps. Il est essentiel au fonctionnement du cœur et joue un rôle essentiel dans les contractions des muscles lisses et du squelette. Le potassium peut être acquis par le biais d'un régime alimentaire sain et se retrouve dans toutes les viandes, le saumon, la morue, la limande à queue et une variété de fruits, de légumes et de légumineuses. L'équilibre potassique dans le corps nécessite des quantités appropriées de sodium et de magnésium. Les régimes américains traditionnels ont tendance à contenir beaucoup de sodium, ce qui peut accroître le besoin de consommer de plus grandes quantités de potassium. Une déficience en potassium est appelée hypokaliémie.

Douleur articulaire

Les douleurs articulaires peuvent toucher une ou plusieurs articulations et peuvent résulter de blessures, d'arthrite, de bursite, de maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde et les carences en vitamines et en minéraux. Le traitement des douleurs articulaires dépend de la cause sous-jacente. Si vos douleurs articulaires résultent d'une blessure, reposez-vous, prenez un bain chaud et un massage aidera à traiter la douleur. Les médicaments anti-inflammatoires tels que l'aspirine et l'ibuprofène peuvent également aider à soulager les douleurs articulaires. En cas de carence en vitamines, une supplémentation en vitamines peut souvent réduire ou éliminer la douleur..

Recherche médicale

Une étude publiée en 2008 dans le «Journal of Pain» a examiné la relation entre le potassium et les douleurs articulaires chez des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde et d'hypokaliémie. Ce qu'ils ont découvert, c'est que la supplémentation en potassium a permis de réduire les douleurs articulaires chez les patients participants. Une étude de 2007 publiée dans le «Journal of Oral Implantology» examine l’utilisation du potassium sous forme topique pour traiter la douleur causée par la douleur de l’articulation temporo-mandibulaire, ou ATM. Ils ont découvert que le potassium mélangé avec du diméthylisosorbide était capable de supprimer la douleur et l'inflammation de l'articulation de la mâchoire et permettait aux médecins de mieux diagnostiquer et de traiter les ATM..

Considérations

Si vous éprouvez des douleurs articulaires que vous ne pouvez pas expliquer par une blessure ou une affection, consultez votre médecin. Il peut procéder à un examen approfondi des articulations et éliminer une blessure, vérifier votre taux sanguin et rechercher les causes possibles. Il saura mieux conseiller un plan de traitement. Prendre des suppléments vitaminiques tels que le potassium lorsque vous ne présentez pas de carence peut entraîner une toxicité vitaminique et doit toujours être discuté avec votre médecin..