Potassium et Migraines
Le potassium électrolytique est un minéral essentiel. Votre corps en a besoin en petites quantités pour une fonction squelettique, cardiaque, musculaire et digestive appropriée. Les sources alimentaires de potassium comprennent les bananes, certains types de poisson, la viande, les produits laitiers, les avocats, les agrumes, les tomates, les cantaloups, les haricots de lima et les pommes de terre. Les niveaux de potassium peuvent être impliqués dans les migraines.
Une femme se tenant la tête et le cou avec inconfort. (Image: 4774344sean / iStock / Getty Images)Migraines
Les migraines sont un type de mal de tête qui provoque des pulsations très douloureuses dans une région de la tête. Ces maux de tête peuvent provoquer une sensibilité à la lumière, des vomissements et des nausées. Certaines conditions peuvent déclencher des migraines, notamment le stress, des hormones, le manque de sommeil ou de nourriture, l'anxiété et l'exposition à la lumière. Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de souffrir de migraines.
Causes de potassium et de migraine
Différentes théories existent pour la cause des migraines. Selon une théorie, des taux élevés de potassium dans le sang peuvent provoquer la constriction des vaisseaux sanguins dans la tête, ce qui provoque la douleur et la pression associées aux migraines. Une autre théorie, décrite dans un article publié en 2010 dans «Nature Medicine», est qu'un défaut dans un gène qui régule le taux de potassium peut être responsable de la migraine, du moins chez certaines personnes..
Potassium et traitement de la migraine
Un des médicaments qui peuvent être efficaces pour traiter les migraines contient du potassium. Ce médicament, le diclofénac-potassium, aide à soulager la douleur associée aux migraines et d’autres symptômes associés, notamment les nausées et les vomissements. Le diclofénac-potassium soulage généralement la douleur en 60 à 90 minutes et est généralement bien toléré, selon une étude publiée en juin 1999 dans "Drugs".
Considérations
La plupart des gens consomment suffisamment de potassium dans les aliments qu'ils consomment. Ne prenez donc pas de supplément de potassium sans en avoir d'abord discuté avec votre médecin. Il est peu probable que votre nourriture contienne trop de potassium, alors évitez toutes les sources de potassium dans l'espoir d'éviter les migraines. Un peu de potassium est nécessaire pour une bonne santé.
