Douleur dans la partie supérieure de la cuisse et de l'aine, qui fait mal et s'est propagée jusqu'aux jambes

Les personnes actives peuvent subir des douleurs à l'aine ou des blessures à la hanche à la suite de certains sports de haute intensité tels que le hockey ou le squash, bien que ces blessures puissent survenir lors de toutes les activités, de la course au pilates. Une douleur dans l'aine qui irradie dans le haut de la cuisse et dans les jambes peut toutefois indiquer une hernie sportive plus grave pouvant nécessiter une intervention chirurgicale..

Traction de l'aine

Un réseau de cinq muscles adducteurs existe dans la région de l'aine: le pectineus, le adducteur, le grand adducteur, le long adducteur, le grand adducteur et le gracilis. Ces muscles jouent un rôle important dans la marche, le sprint, le football, le football et tout autre sport exigeant des changements de direction rapides, selon la ressource de sport en ligne "Sport Injury Clinic". Les symptômes de traction de l'aine comprennent une douleur modérée à intense à l'aine et à l'intérieur de la cuisse, un gonflement, des ecchymoses et une incapacité à serrer les jambes. Une souche mineure de grade 1 implique généralement moins de 10% des fibres du muscle adducteur et répond au traitement du repos, de la glace, de la compression et de l'élévation. Les souches de deuxième et troisième années nécessitent une rééducation plus intense et, dans certains cas, une intervention chirurgicale..

Bursite de la hanche

Les bourses sont de petits sacs remplis de gel qui servent de coussins entre les os, les tendons et les ligaments des articulations. Selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, la bursite de la hanche survient lorsque cette bourse s'enflamme, souvent à cause d'un stress répétitif dû à des sports tels que la course à pied. La bourse pour iliopsoas se situe à l'intérieur de l'articulation de la hanche, de sorte que les symptômes apparaissent du côté de l'aine et de la partie interne de la cuisse. La bursite de la hanche répond généralement bien à l'ibuprofène et au repos, bien que dans de rares cas, une intervention chirurgicale visant à retirer la bourse touchée soit recommandée.

Hernie sportive

Selon Michael Sampson, un docteur en médecine ostéopathique, les hernies sportives sont souvent mal diagnostiquées comme des poignées d'aine. Une hernie sportive survient lorsqu'une partie de l'intestin fait saillie à travers une section affaiblie de la paroi abdominale près de l'aine, selon InteliHealth. Les symptômes se manifestent initialement par une pression dans l'aine qui se traduit par une douleur intense qui se propage dans la région de l'aine et englobe la hanche. Les hernies sportives nécessitent souvent une intervention chirurgicale.

La prévention

L'une des méthodes les plus simples disponibles pour prévenir les blessures à l'aine reste un échauffement adéquat. Avant de vous engager dans des activités sportives ou des exercices, passez 5 à 10 minutes à chauffer vos muscles pour les préparer à l'exercice. L'augmentation du débit sanguin, en particulier vers les gros muscles des jambes qui travaillent, aide ces muscles à bouger plus facilement grâce à leur gamme complète de mouvements, réduisant ainsi le risque de blessure, selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons..